3本ローラーでのサイクリング&調整ライドと散歩&クールダウン。ローラーで１時間する精神力... 3本ローラーでのサイクリング&調整ライドと散歩&クールダウン。ローラーで１時間 する精神力がない。できる人尊敬。 #FUJIノーコムストレート しみずさん(@fitviashin)が投稿した写真 - 2016 Apr 10 3:44am PDT
毎年この時期になると、自分の新入社員の頃を思い出す。スーツを着て出社して、新入社員研修... 毎年この時期になると、自分の新入社員の頃を思い出す。 スーツを着て出社して、新入社員研修を受け、残業もなく明るい時間帯に帰宅。何もかもが新しいことばかりだったので、それが新鮮で、しんどいと感じることもなかった。 ありがたいことに、自分の好きな道で仕事ができている。あのときの新鮮な気持ちを忘れずに前へ進まないといけないね。 新入社員のみなさんはスーツが仕事着。僕はジャージ、いや、スポーツウェアが正装。 簡単には歳はとりません。動けるオジサンを目指そかな♪ #newton #zoot しみずさん(@fitviashin)が投稿した写真 - 2016 Apr 7 7:50pm PDT
3本ローラー&ラントレーニング。HRM(ハートレイトモニター)とパワーメーターを活用し... 3本ローラー&ラントレーニング。 HRM(ハートレイトモニター)とパワーメーターを活用してトレーニングしているが、ほとんど感覚で走ってみる。調子がいいと、心拍とパワー値の感覚と実際の数値が一致する。 #パワーキャル #FUJI #SWANS #Suunto しみずさん(@fitviashin)が投稿した写真 - 2016 Apr 5 3:04pm PDT
