今シーズンバイクシューズとランニングシューズのインソールでお世話になったBMZさんで紹介していただきました。通常、インソールは土踏まずのところで調整されているタイプが、世に多く出ていると思いますが、BMZのインソールは違います。
立方骨を中心に『足の骨格バランス』を整える考え方。
くわしくはこちら。
土踏まずメインのインソールだと、その部分で靴擦れをおこしていましたが、BMZではまったくなし。それだけでなく、足裏の筋肉の一部は、ふくらはぎ（下腿）の筋肉とつながっていて、時には足底筋膜炎と間違えることもあるくらい、足裏は大切です。実際、足裏を楽にすれば、下腿周辺筋肉もリラックスすることもあります。
シューズも大切ですが、やはり地面に着地する（しかもかなりの衝撃で）ところに近い部分でもある足裏に注目しましょう。
ちなみに主に僕が使っているインソールは、カルパワースポーツ（ベーシックモデル）です。
来シーズンもBMZにお世話になります。
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