昨日からオンラインのグループセッションスタート。器材の操作もそうだけど、自分の話し方、表情... この投稿をInstagramで見る 昨日からオンラインのグループセッションスタート。器材の操作もそうだけど、自分の話し方、表情、立ち位置など沢山の改善箇所が確認できるから、自分を見直すにも役立つ。 待機中にストレッチ(開脚)してました。 追加セッション ・29(水)10:00～10:30(お腹&下半身) ・22(水)13:00~13:30(お尻&内もも) ・22(水)18:30~19:00(お尻&内もも) ・24(金)10:00~10:30(お尻&内もも) ・24(金)13:00~13:30(体幹&お腹) ・24(金)18:30~19:00(体幹&お腹) ・27(月)10:00~10:30(お尻&内もも) ・27(月)13:00~13:30(体幹&お腹) ・27(月)18:30~19:00(お尻&内もも) ・28(火)10:00~10:30(全身&柔軟) ・28(火)13:00~13:30(全身&柔軟) ※今月中のみ無料(来月から1000円) ※参加者にほのちほど参加用のURLを送ります #集中引き締め筋トレ #GYMDELUXE #オンラインパーソナル しみずたつお GYM DE LUXE(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2020年Apr月20日pm4時41分PDT
