最近映像処理することが多くなってきた。まぁ普段できないこともできるようになったし、自分を見... この投稿をInstagramで見る 最近映像処理することが多くなってきた。まぁ普段できないこともできるようになったし、自分を見つめ直すこともできていいかな。 仕事できないのは困るけど、必要以上に悩んでも仕方ないし。 で、今回は足指&足裏&ヒラメ筋&重心移動。見た目は単純だけど、結構複雑に動いている。アキレス腱を切ったときに、日常歩行時に足裏が上手く働かず歩き難いことを感じた。 腰痛だからといって、腰が悪いわけではなく(もちろんそれもありますよ)、足裏・指の使い方が悪く、最終的に腰が・・・ということも考えられるから、もう少し気を使ってあげましょうね。 #GYMDELUXE #zoom始めました #集中引き締め筋トレ しみずたつお GYM DE LUXE(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2020年Apr月18日am5時22分PDT
