やっぱり家のごはんが一番 | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。


普段からそんなに食生活にこだわっているわけではないので、菓子パンやお店でオニギリなどを口にすることもある。最近は三食家のごはんが多いので、運動不足でありながらも、太らないし体調もいい。


メディアではいろんなダイエットサプリメントや、健康食品も出まわっているが、やっぱり家のごはんが一番「いいね」。






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