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初級に続く第２弾。中級の紹介です。
ちょっと慣れてきたから、もう少しテクニック的なことを学びたい、体力が向上する方法を知りたいなど、テキストには出ていないようなことを、じゃんじゃん出していきます。
今回は４種目目ともいわれている、トランジション。「別にタイムにこだわっているわけではないから、そんなんいいねん。」と言っているあなた、上手くいかないときにあせったりしませんか？あせるとあとの競技に影響をおよぼします。下手をするとケガにもつながる恐れもあります。一人ではなかなかしないテクニックトレーニング。ぜひおすすめします。
これまた、ストラーダバイシクルズさんのサイトから申込みを。
パーソナルトレーニング・整体・スポーツ後のリラクゼーション
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アスロニアトライアスロンアカデミー梅田校
初心者向けトライアスロンスクールです。私がメインコーチとして担当しています。毎週水曜日２０：４５～インドアバイク＆スイム、土曜日８：３０～スイム＆バイクorラン
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