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昨年５月にスタートしたトライアスロンスクール。今年は３月からスタートして、しかも内容も格段にパワーアップして開催することとなりました。しかも、２０１３年は中級クラスも用意。
３月のテーマは「誰でもできるトライアスロン！」
内容は、オリエンテーション、ラン、コンディショニング。ランはただ走るのではなく、頭を使って、もちろんカラダも使って、走らなくても走るテクニックを磨いてもらいます。それに付随して、コンディショニング。これも神経系を使ったトレーニングをします。かなり楽しくてしんどいですよ。
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パーソナルトレーニング・整体・スポーツ後のリラクゼーション
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アスロニアトライアスロンアカデミー梅田校
初心者向けトライアスロンスクールです。私がメインコーチとして担当しています。毎週水曜日２０：４５～インドアバイク＆スイム、土曜日８：３０～スイム＆バイクorラン
◆ 詳細はティップネス梅田まで。
◆アスロニアトライアスロンアカデミー
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