ATA梅田校は毎週土曜日開催。８：３０のスイムスタートで、１０：００からバイク（１・３・５週）、ランニング（２・４週）。そして、第１土曜日だけ1時間の座学。いろいろな情報を提供。
朝早くからてんこ盛りの内容ですが、充実したトレーニングができる。
先週は河川敷で、バイクトレーニング。時間が2時間しかないので、そう距離はふめない。ということで、基本的なトレーニングが多くなる。普段は各自、距離や時間をかけて乗っているだろうが、テクニック的なことはなかなかしない。
今回はトライアスロンのレース中は禁止されている（エリートは別）、集団走行の練習。最初は2人。そして、人数を増やしていく。禁止されていることをなぜ練習するのか？
それは来てのお楽しみ。
随時体験会を開催しているので、来年、挑戦する予定の人はおすすめ。でも、ここで大切なのは、考えるだけでは進まない。まず動く。そう、体験すること。
詳しくはティップネス梅田まで。スクールの詳細を紹介しています。
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パーソナルトレーニング・整体・スポーツ後のリラクゼーション
・東急スポーツオアシス梅田（西梅田・北新地：メンバー登録が必要です）
・BVODIE（都島：1回のみの利用も可 メンバー登録不要）
＊整体・リラクゼーションのボディケアは都島のみの受付けとなります。
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トライアスロンスクール、私がメインコーチとして担当します。
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