昨日、今日とスイムのパーソナルセッションを行う。スイムのテクニックを上達させるには、どんどん泳がせることも大切。でも、技術面を引き上げることが特に大切。
必死になって泳ぎこむことは、カラダで覚えるということで技術は向上する。でも、間違った動きをしていては、進むものも進まない。もちろん、カラダの大きさ、柔軟性、体力なども考慮しないといけない。
今回受けていただいた二人も、最初はほとんど進まない状態に近かったが、今ではかなり上達した。それまでは、一人で一生懸命練習したり、スクールで泳いでいたらしいが、上達がいまひとつだったらしい。スクールや一人での練習が悪いというわけではない。
今も継続的にセッションに参加してくださっているが、アドバイスに対してのカラダの使い方が上手くなってきた。よく頭ではわかっているものの、カラダがついてこない、ということはないだろうか。それが確実に上手くなっている。
僕も自分のことがしっかりとできるようにしないとね。
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