前回はバイクスタートまで。
ここから40kmのスタート。大体こぎだすとその日の調子がわかる。今回は・・・・なかなかいいぞ。ということで、まずは回転数をあげてみる。次にギアも少々重くしたりもする。なかなかいい感じ。とわかると、ここからとばすとばす。
というのも、2月のレースで肉離れをして、それが完治したかしていないかのギリギリのラインの状態での石垣入り。この2ヶ月でランニングの走行距離は20km未満。また再発するのもイヤなので、ランニング途中でリタイアするつもりだったので、その分も含めてバイクではつっ走った。
アスロニアトライアスロンアカデミーのNEWウエアをまとった、先にスタートした選手たちに声をかけながらガンガンいくと、あれっ？一人も抜かれていない。これは僕が速いというよりは、第7ウエーブは40歳代のあつまり。あまりバイクをとばす人がいなかったということ。しかも、その前にスタートした人たちはリレーや女性。これだと抜かれないこともあり得る。
雨中のバイクはマンホールや白線上でのスリップに注意しながら走る。それからシフトチェンジを頻繁にして、脚への負担を減らすことに注力。
結局40kmすべて誰にも抜かれることもなく、バイクフィニッシュ。トランジションでもバイクをラックにかけてからヘルメットのストラップをはずすことを忘れないように。でも、やはりいてました。マーシャルに注意を受けている人。
さぁ問題のラン。雨でシューズの中に水がたまってる。シューズをさっとはいて走ってみる。負担をかけないようにいつもよりは踵よりに着地を試みる。ん～痛くないし、違和感もない。スピードもそれほど上げずに、まずはキロ6分半くらいで走ってみる。沿道の応援が多いから、調子に乗りやすくなるが、ここは抑えて走る。少しづつペースを上げてみる。とにかく、少しでも違和感があればスピードを落とすか、リタイアすると心に決めて走り続ける。
いつものペースより遅めなので、ちょっと肌寒くも感じる。応援に応えながらも、脚の調子の様子をみる。ほんとに少しづつ少しづつペースを上げて、最終的には50分ほどでフィニッシュ。トータルでも2時間35分（だったかな？）くらい。十分です。満足です。
あとアスロニアの仲間や知り合いのフィニッシュを応援。やはり大勢で来ると楽しいもんです。
来年はもっと多くなるかと思います。
レース後のアワードパーティーも最高です。
来年の石垣島トライアスロンの申し込みも大変かも。
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