オープンウォーターin大阪 | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

樽井サザンビーチでのオープンウォータースイム(OWS)のクリニック。もっと頻繁に開催したいけど、なかなか時間がとれなくて。昨年は暑い最中、しかも人手が多い中での開催だったが、今回は逆に天候が悪くなる手前だったためか、一般客も少なく、時間も早かったため、ほぼ貸切に近い状態でのクリニック開催。


おかげでみっちり泳ぐことができました。トライアスロンは川で泳ぐこともあるが、ほとんどが海。特に初心者の方は、海での泳ぎに慣れていないと、それが原因でリタイアしたり、しんどい思いをしてつらいスイムタイムを経験することになる。


だから、今回もヘッドアップのテクニックだけでなく、目標の確認の仕方、水中から陸上への上り方、当たり前のようでなかなか練習しないウエットスーツの脱ぎ方まで、細かいところまでアドバイスしました。


ベタなぎはよかったものの、もう少し波があった方が練習にもなったんだけど、これはこれでOKかな。少しは自信がついてくれたかと思います。


自信をつければ、レースがもっと楽しくなります。


9月以降にはまたバイクやランニングクリニックを開催します。


なかなか(いや、かなり)いいとこでした。$スポーツトレーナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』














関空は・・・肉眼では何とか見えたけど。$スポーツトレーナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』















焼肉以外はOK?$スポーツトレーナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』
















ヘッドアップしながらの集団泳。$スポーツトレーナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』-ヘッドアップ















アクアスロン。しんどいかな。
$スポーツトレーナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』-うしろ















みなさん、おつかれさまでした。




パーソナルトレーニング
・東急スポーツオアシス梅田(西梅田・北新地:メンバー登録が必要です)
・BVODIE(都島:1回のみの利用も可)
くわしくはこちらまで。




にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ ←ワンクリックお願いします!



私がメインコーチとして担当します。
アスロニアトライアスロンアカデミー梅田校(ATA)募集中!



詳しくはティップネス梅田店へ。