おかげでみっちり泳ぐことができました。トライアスロンは川で泳ぐこともあるが、ほとんどが海。特に初心者の方は、海での泳ぎに慣れていないと、それが原因でリタイアしたり、しんどい思いをしてつらいスイムタイムを経験することになる。
だから、今回もヘッドアップのテクニックだけでなく、目標の確認の仕方、水中から陸上への上り方、当たり前のようでなかなか練習しないウエットスーツの脱ぎ方まで、細かいところまでアドバイスしました。
ベタなぎはよかったものの、もう少し波があった方が練習にもなったんだけど、これはこれでOKかな。少しは自信がついてくれたかと思います。
自信をつければ、レースがもっと楽しくなります。
9月以降にはまたバイクやランニングクリニックを開催します。
なかなか(いや、かなり)いいとこでした。

関空は・・・肉眼では何とか見えたけど。

焼肉以外はOK?

ヘッドアップしながらの集団泳。

アクアスロン。しんどいかな。

みなさん、おつかれさまでした。
パーソナルトレーニング
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私がメインコーチとして担当します。
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