初詣RIDE | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

今日は知り合いの集まりに交ぜてもらって、やわたのはちまんさんへ初詣RIDEとしゃれこんだ。今回はサイクリングということで、一度もペースアップすることなく、談話をしながらの楽しいRIDE。ギアもフロントはインナー、リアは25Tか23Tときれいなペダリングのみ意識。おかげで暑くもなく、寒くもなくちょうどいい心地。15人程度のやや多めの集団だったので、どこへいっても目立つ目立つ。



お昼ころに現地に着。ぜんざいとおだんご。帰り途中に2回も休憩(ドーナツ2個にサラダ)。ということで、本日、口にしたのが5回と多すぎ。明日も甘いもの目当てのサイクリング。正月明けからちゃんとトレーニングします。



しばしトイレ休憩
$スポーツトレーナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』



















天候も良かったせいか参拝客が急に増
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