無計画 | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

いつもは仕事をするにあたってスケジュールを立てたり、トレーニングも〇〇のレースに向けてトレーニング計画を立てたりするもんだが、今はこの状態なので、トレーニングはリハビリのみだし、仕事管理も暇だからスムーズに進行する。ということで、ホント久しぶりに何もすることがなくなった。そうはいっても遊ぶわけにはいかないから、行き当たりばったりでなんやかんやで時間が経過。

たまにはこんなんもいいかな。

本日したこと
・スタジオ内のレイアウト変更(リラックススペースを確保/私のではなくクライアントさん用)
・リハビリのひとつ 微弱電流を2時間・・・・何かいい感じで足首が動く


ミニ合宿でみんなをあたたかく見守るの図
$パーソナルフィジカルコンディショナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』











                                              大好きなスイーツ
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