先月は講師ケガのため、急なお休み申し訳ありませんでした。さぁ楽しく乗るためにしっかりと基礎を習得させましょう。基本が上手くなれば、バイクが楽しくなること間違いなしです。カラダを上手く使いこなせば、シェイプアップにも最適。
日程：
５月３０日（日） １０：００～１２：００
基本を徹底して練習します。大阪城公園周辺を使って、公道も安全に乗車できるようにお手伝いします。
・コース：大阪城公園で練習をします。
・集合場所：大阪城公園 森ノ宮駅側噴水隣の売店前
荷物預けや着替えが必要な方はFitviaにお集まりください。コインパーキングも周辺にたくさん
あります。
Fitviaまでのアクセスはこちら
・参加費：３，０００円（当日お支払いください）
・定員：６名
・内容：楽に乗るためのフォーム、安全走行のためのブレーキング、気持ちよく乗るためのギアチェンジ、きれいで疲れにくいペダリング、コーナーリングなどの基本。
・対象：楽しく走りたい、きれいに走りたい、効率的な走りをおしえてほしい方など。慣れている方でも基本を習得したいという方は参加可能です（ただし、ゆっくりペースです）。
・申込み締切日：２６日（水）
●Fitvia集合の方は９：２０頃にはをスタートして現地にむかいますので、お早めにお越しください。
●終了時間は目安です。若干前後することもありますので、あらかじめ、ご了承ください。
●各自、補給水や補給食はご用意ください。
●レンタルサングラス・ハートレイトモニター（SUUNTO社製）【無料】もあります。お好みのタイプをお使いください（Fitvia集合の方のみの特典。
●シャワー（３１０円）のご利用も可能です。
●雨天中止ですが、その場合、Fitvia内で簡単な練習方法やその他アドバイス、Q＆Aを開催（約1時間）いたします。申込みの際、Q＆Aの参加の有無もお知らせください。
●施設の隣にコインパーキングあります。
必ずご確認ください。
練習会中の不慮の事故や生命にかかわる重大な事故等も一切自己の責任として、主催者側に一切の金額を請求いたしません。以上誓約し、家族全員同意致します。
諸注意
＊前日・当日キャンセルの場合は、全額お支払いいただくことになりますので、あらかじめ、ご了承ください（少しでも多くの方に参加していただきたいので、キャンセルの場合はできるだけ早めのご連絡をおねがいします）。
＊バイクはクロスバイク、MTBでもOK。ただし、ヘルメットは各自用意してください。ヘルメットをお持ちでない方はご相談ください。
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