石垣島トライアスロン前日 | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

日曜日レースが多いトライアスロン。通常は土曜日入りする人が多いが、私はそれをさけて金曜日入り。もちろん宿泊があるから、仕事の都合も含め、前日入りが多くなるのは仕方ないが、もし、融通がきくような人は、レース前後をゆっくり楽しむこともおすすめする。

前日は競技説明会などがあるから、交通の便も考えておかないとせわしなくなる。今回、石垣島はJTU(各地域にトライアスロン協会もしくは連合があります。大阪は大阪府トライアスロン協会です。HPもあります)に登録している人たちには、競技説明会の参加は推奨としている。ということは、その分、練習その他に時間を有効利用できる。
トライアスロンというのは、レース以外にも気をつかうことが多いから、そのあたりも注意するといい。本当やったら、バイクで走りにいきたいところだができない・・・・ガマン。リハビリ、リハビリ。

今日は宿泊先の近くのビーチでスイム練習をしている人たちをみかけた。さすがです。みんな明日は気合いを入れて元気よく走りましょう。私もギブスを巻いて応援しています。

多分見えないと思うけど、泳いでます。
$パーソナルフィジカルコンディショナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』


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