しばし反省

昨日有馬にはテクノジム のパーソナルマシン、『キネシスワン』の研修でお邪魔した。仕事で何度か講師的立場で立つことはあるが、その都度反省すべきことが多い。正しく情報を伝えるために、自分の資料には話すべき内容のメモを必ずつけるようにしている。そうしないと、その場その場の対応で、話の中身もズレることが考えられるから。

ミスったわけではなきが、やっぱり反省。また勉強のし直しですな。

きれいな施設。














プール・ジャグジー付き












Fitvia にもあるキネシスワン 。このプーリー（滑車）が360度回るから、ケーブルもからまないスグレモノ。











これをつかったキネシスランニングというプログラムがある。ランニングに必要な筋群への刺激を与えるため、綺麗な走りを体得できる。体験会 も随時開催しているので、ランナーのみなさん、どうでっか。もちろん筋肉モリモリするのではありません。自分のカラダを自由自在に使いこなしやすくなるということ。ちなみにキネランは私が考えました。
体験会を受けた上で、ランニングクリニック 受けるとなおいいですよ。

Fitviaのサイトはこちらへ。