出た～

やっぱり痛みが出た。昨日の大阪府トライアスロン協会 主催のランニング練習会で、自分の今の状況よりどうみても高い(高すぎる)内容で走ったから、出てはいけないところだらけに痛みが…


カラダは正直。


そして、今日も朝から新しい試み(詳しくは後ほど)の中で走ったけど、イージーランだったので問題なし。ランニングをアドバイスする立場だったけど、逆にいい勉強にもなった。感謝です。


頭の中もカラダもフル回転！