みんなおつかれ | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

土・日はランニングとバイクのセッション 。この時期にしては暑いくらい。そして、日曜日は淀川でのマラソン大会も開催されていた。ちょうど淀川河川敷をバイクセッションをしたので、横目に走っている人をみながらのサイクリング。天気予報では12時以降から雨、ということだったので、早めに切り上げの予定で進行。


しかし、この日は暑すぎるくらいの気温。バイクは気持ちよかったけど。そして、予定通り?12時くらいからポツポツと。この日走った人たちは、暑さと雨と寒さのボディには気持ちよくない仕打ちを受けたに違いない。


私は自走だったので、大雨の中帰りました。でも、スリップしないようにいい緊張感の中で帰宅トレーニング。雨のときはブレーキ、スリップに注意が必要。特に白線の上は意外とスリップするので、急ハンドルはもってのほか。ブレーキをかけ始めても、制動距離が長くなるから、早め早めのブレーキングを。そして、帰ったら、バイクの水抜きと注油も忘れないようにね。


河川敷沿いの学校?内ではこんなイベントも。
ハイブリッド・フィジカルコンディショナーしみずの 健康とスポーツをこよなく愛す
























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今日のふうとげん。
                   これ、おもろいで。ハイブリッド・フィジカルコンディショナーしみずの 健康とスポーツをこよなく愛す























ふんっ。ハイブリッド・フィジカルコンディショナーしみずの 健康とスポーツをこよなく愛す そんなに近いと目ェ悪ナルで。