毎年、夏になると余分な体脂肪を落とすのに苦労する。５月には全体重の８キロ強の体脂肪があったが、最近になってやっと７キロ代へ。
バイクの軽量化をはかるより、自分の余分脂肪を落とす方が手っ取り早い。でも、１％が難しい。そりゃ食べなかったら、カンタンに減るが、そんなわけにはいかない。
しっかり食べて、しっかりトレーニングして落とさないとね。
炭水化物を減らして痩せようとする人が多いが、極端な炭水化物の減量はよくない。返ってやせにくくなる。
去年よりは絞れそう。 と思う。
そうそう、８日（水）BS１ １９：１０～２０：００トライアスロン世界選手権が放映されます。
