おはようございます。古河です
大阪環状線1周って何キロか知りたくて弊社代表清水と先日走ったことがあります。
まずは心拍数やペース表です。最後キロ3分でインターバルしたので心拍180超えています（笑）
次は、地図です。普段お世話になっている梅田のスポーツクラブスタートだったのですが
梅田オフィス街はGPSがうまく入らなかったので梅田から天満あたりのラインとぎれています。
最後は、衛星です。これも最初は途切れています。いつもはGPS感知してから
走るのですが、この日は走りながらGPS調整したのでなかなか感知しなかったです。
大阪環状線を2周すると、フルマラソンのいい練習になりますよ～～
私は、この日は、この後、ジムのトレッドミルでさらに10キロ走りました（笑）
この日は、35キロぐらい走りましたが、120キロあったダイエット前は、100ｍすら走れなかったんですよ。
あなたも、科学トレーニングで楽しくダイエットしませんか～～？？？？？
心拍数とりながら衛星で走ると効果も覿面で、はるかに効率がいいし、ほんでもって楽しい