梅雨時で体の調子が今ひとつ。
気持ちも今ひとつ。
なにかしている感が得られると変わるかもと思って。
先日ラジオで聞いて気になっていた「グリーンスムージー」を試すことにしました！
すでに流行を過ぎているようですが。
水と青物野菜とバナナやオレンジなどの果物を合わせ、
ミキサーでがーっとするだけ。
あ、常温でいただくようです。
・・・・・・あ、青い。
しかし、飲んでみると思ったほど青臭さはありません。
野菜は小松菜（地元産）にしてみました。
コップにたっぷり二杯。
ゆっくりゆっくりいただくのがルールみたい。
休日のお腹はお昼までもちました。
平日の朝は余裕がなくて無理そうですが、
活動量が減るお休みの日はいいかもしれません。
ほんとは一日１リットル、毎日飲まなければ意味がないようですが、
まあ、やってる、って気持ちが得られるからよしということにしよう