前回のストレスから〜 35w0d

毎日、ほんと暑いですね

そして、まだ収まらないコロナ

なかなか明けない梅雨災害。

なんとも落ち着かない夏が始まりましたね

前回、色々とモヤモヤありましたが😵

これではいけない‼️と、あの後すぐに、何が不安なのかをリストアップ

箇条書きにして、

何が嫌なのか、不満なのかを全部書き出しましたそれに沿って、どうすれば解決出来るのかを書き出しました

心のバランスが乱れた時に、たまにするのですが、客観的に見れてちょっと落ち着きます

その後は、ぐっすり眠れました

しかし

日々の寝不足、ストレスで左顎関節が炎症を起こしてとても痛いです

高校生の時に、顎関節症になって以来の顎関節トラブルゆっくり様子を見て行こうと思います

さぁ、今日で35週に突入です今日は2週間ぶりの健診です

赤ちゃんも大きくなっていて、元気に動いてました

ただ、私がこの2週間で2キロ増

甘いものたくさん食べてました

気をつけないと

話は変わり、

何か変化が欲しくて、アロマを購入しました。

色々あり、アロマは詳しくないのですが、お手入れなど含めて楽チンそうなので、こちらに決めました

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口コミも良くて、お掃除要らず

しかし、コロナのおかげで発送まで半月かかりましたそんなに急いで無かったので、良いのですが、今日届くので楽しみです

香りで、かなりリラックス出来そう

入院の時も持って行けたらいいなぁと考えてます

さぁ、暑い日々皆様頑張って乗り越えましょう