あと2日くらいで生理予定日、周期が早くて25日とかでくるから調子が良い日があまり無い。
唯一、生理前はべんが調子良い
胃の調子も戻りました。
背中は張るし、肩はこりまくり、おっぱいも張りまくり
途中覚醒の時とか明け方？かドキドキまではいかないけど心臓？が変な感じが続いています。体温調節がうまく出来ずみたいな感じで。
何が原因かはわからないけど、とにかく自律神経乱れてるね
でも、メイラックス減らしてから、夕方の低血糖みたいなやつは無くなったし！
なんだかんだできょねんよりは調子はましです
そして緊張型頭痛も明らかに減った！
整骨院の先生に言われてた姿勢を良くすることを最近怠りまくりなのでまた姿勢に気をつけて行こうと思います
ウォーキングもぼちぼちやってます♪
ツムラ14朝晩、メイラックス1ミリ八分の1、ヘム鉄、ナイアシンアミド250で維持しております
目の疲れにはFAD点眼