世界を変えるために。 | 公認心理師&メンタルコーチ 川本義巳公式ブログ

公認心理師&メンタルコーチ 川本義巳公式ブログ

メンタルコーチ&公認心理師の川本です。2019年扶桑社様より『1日3分でうつをやめる。』を出版しました。
このブログではメンタルへルスやコーチングビジネスに関する情報をお届けしています。よろしくお願いします。

「うつを減らしたい」と思ってこの仕事をしています。

 

そのためにどうすればいいのか?というのを

ずーーーーーーっと考えています。

 

 

最初はうつの人の回復を支援することを考えていました。

ただ、それでは全然ラチが空かないということもわかりました。

 

 

じゃあ、まずうつになる人を減らそう。

そのために、スキルを持った人を育てよう。

これが第2弾。現在進行形のやつです。

 

うつに強い支援者が増えれば、

僕一人でやるよりは効率が上がります。

 

そして今、次の段階に来ていて、

 

日常的にメンタルが安定しやすくなる環境を作る

 

これを考えています。

ここがMRPサポーターにつながってます。

 

問題解決ではなく、安定させられるスキルを

たくさんの人が身に付けることで

世の中が安定していく。

その結果、うつになる人が減る。

 

そう考えています。

 

これが正解なのか、無謀なのかわかりません。

でも、今僕にできることはこれなので

これを選択することにしました。

まず対人支援職の人の中に浸透させられたらいいな。

やらずに後悔するのは嫌なので、

やり切れるように考え行動し続けます。

応援してもらえると嬉しいです。(^^)

 

 

 

 

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