こんにちは。
公認心理師＆メンタルコーチの川本です。
僕が最初にうつ病で倒れたのが、２０年前。
おかげさまで今は、再発の予感もなく、
日々穏やかに過ごしてます。
振り返ってみれば、「出来ない」と思っていたことも
出来るようになりました。
いろんなことにビクビクしながら
いろんな人に気を使いながら生きたきたのが
「一体あれはなんだったんだろ？」
そう思えるようになりました。
僕は今、縁あって「うつの人」を支える側にいます。
目の前に現れる人たちは、かつての僕と同じです。
その人たちの今の気持ちを感じ取りながら、
一歩ずつ、回復の階段をのぼる手伝いをして
そして最後に一緒に未来の夢を見る
そういう仕事をずっと続けています。
「うつのない世界を作りたい」
およそ不可能ともいえるこの夢が
本当に実現したらどれだけ素敵だろうか。
そんなことを妄想することがあります。
多分、それもこの仕事を続ける原動力になっています。
「うつのない世界を作りたい」
そのためにできることは何？
プロになって１０年、ずっと自分に問い続けている質問です。
その答えが、今やっていること全部になっています。
メルマガもブログもＳＮＳも本も
そして今やってるセミナーも全部です。
だからこれからも一人でも多く
うつをやめたい人 や うつを支える人 に出会いたいし
一緒に学び、一緒に成長し、一緒に笑いたい。
そしてその思いが広がっていって、
更に次の世代、その次の世代に受け継がれていけば
いつか本当に「うつのない世界」が実現するかもしれません。
そのためにこれからも
努力し続けたいと思います。
