２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
あるもので作れるのがいいね
TVを見てすぐ作った「焼きカレー」なるもの
TVで見た「焼きカレー」
ひとりランチに作ってみた
あるもので作れた
簡単でおいしい♪
主婦ランチにぴったりよ
TVでやっていたのは
中に半熟たまごが入っていて
「焼き過ぎNG」だそうで
そのビジュアルに引き込まれた
ジャーン♪
栄養的にも良質なタンパク質で
たまごはいいかも！
あるもので作れる焼きカレー
冷凍ブロッコリー
玄米ごはん ７０g
レトルトカレー（キーマ）
たまご
ピザ用チーズ ２０g
玄米じゃなくても
白米でもどうぞ
レトルトカレーは１００円くらいの
非常用に買い置きしてるもの
冷凍ブロッコリーも常備
イオンのブロッコリーおすすめ
簡単「焼きカレーの作り方」
グラタン皿などにごはんを広げ
レトルトカレー を重ねて
解凍したブロッコリーを
真ん中を少しくぼませて
たまごを割り入れ
ピザ用チーズを散らします
全体を温めるため
アルミホイルをかぶせて
８〜１０分加熱します
アルミホイルを外して
チーズに焼き目がつくまで
加熱したら完成
たまごをもっと加熱したい時は
アルミホイルをかぶせた状態を
長めにするといいと思います
カレーとチーズ
なんという背徳感
(*≧艸≦)b
ちょっとハイカロリーね
ちょっとよ
ドライパセリをかけました
玄米とカレーって相性がいい
ひとりランチはあるもので
パパッと作れるのがいい
おいしいし簡単だからし
常備しているもので作れる
思いついたら作れるのって
ひとりランチにいいよね
よかったらお試しください
・・アメトピ掲載・・
オススメです↓
いろいろな麺料理に使えます
↓これに助けられてます
愛用しています＾＾
初めての方にオススメ
忙しい時に助かった！
味もいいのよー♪
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副業系をオススメされる方には
申し訳ないんですが
興味がありません
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
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家庭料理
インスタものぞいてやってください
最近は、和装ばかりですが