２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
北海道のアスパラおいしいですよ
初夏に食べたくなるパスタ
北海道のアスパラは特産品
初夏になると出回ります
低糖質の麺でナポリタン
隠し味にバターが入っていて
これがアスパラとの相性バツグン
アスパラ＋バター
文字だけで「THE 北海道」って
感じよね(∩´∀｀)∩
具材は玉ネギ・アスパラ
ベーコン
（脂の少ないショルダーベーコン）
スライスニンニクも少々
ひとりランチは
低糖質のZENBヌードル！
豆が主原料なので糖質オフ
タンパク質が多めなの
いろいろな麺料理に使えます
↓これに助けられてます
アスパラの下ゆで
麺のゆであがり１分前に入れて
一緒にザルにあけます
玉ネギとニンニクを少量の油で
軽く炒め
ベーコンを追加
玉ネギがしんなりしたら
麺とアスパラを入れます
混ぜながら炒めて
味付けはケチャップを大さじ２
軽く塩コショー
そして仕上がりにバターを
５gくらい加えて
混ぜ合わせたら完成
初夏のパスタランチの完成
お好みで粉チーズ タバスコを
どうぞ♪
コレコレ この味♪
シンプルでおいしい
ナポリタンです
バターの香りがいい
(∩´∀｀)∩
北海道のアスパラを見つけたら
お試しくださいね
初夏というには
北海道まだ寒いけどね
(´ﾟc_,ﾟ` )
・・アメトピ掲載・・
オススメです↓
愛用しています＾＾
初めての方にオススメ
忙しい時に助かった！
味もいいのよー♪
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