こんにちは！
ピラティス オットーの灘です。
毎日蒸し暑い日が続いていますね。
去年熱中症になってしまった私としては、
熱中症対策ドリンクを常備しております。
皆様も、ぜひお気を付けくださいね。
先日、熱中症になるかも？と思ったほどに、
汗だくのレッスンをしてましりました。
企業Ｄ様への出張レッスンは大きな体育館で。
17:00～と18:15～の2レッスンで、
レッスンウエアに相当の汗じみができました。
こんな大きな空間でのレッスンは初めてで、
マイクを使わせていただきました。
この企業Ｄ様は、男性社員の方が多く、
今回ご参加の皆様の割合でも、ほとんどが男性の方々でした。
基本的な動きを多く取り入れて、気持ちよく動いていただきました。
私も、ご参加の皆さんも汗だく。
次回も、9月に出張レッスンの予定です。
レッスンの後は、打ち上げに参加させていただきました。
にく。
とても美味しいイタリアンで、パクパク食べちゃいましたｗ
お声掛けいただいたＴ様、ありがとうございました。
次回も、楽しみにしています。
ご参加の皆さま、ありがとうございました。
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
～兵庫県太子町、相生市、姫路市～