昨日から軽トラック(あおり部分)の錆び防止を施していたため、塗料が乾くまで軽トラ筋トレは中止に。。。１日休んだため、今日はいつもの２倍トレに。。。やはり64歳オヤジにはキツかったです💦
【我が家の夕飯】
そして、夕飯は筋肉へ栄養補給として、鶏挽肉を使った『鶏つくね』の照り焼きです。
食べ過ぎに感じるかも知れませんが、64歳になると筋肉が太らないため、これくらいがベストの量です😃
【今日のお供時計】
国内200本限定販売で2023年9月7日に新発売されたオリエントマコ【RN-AA0819N】日本製
オリエント純正３連ブレスレットから、タイコノート製の５連ブレスレット(オリエント専用)に交換してますが、この組み合わせにしたことで、ワンランク上の雰囲気になってます😃
これからの汗ばむ季節はダイバー系のお供が多いですから、腕元も筋肉バキバキを目指してます😃
それでは。。。
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