あけましておめでとうございます
今年も皆さんにとって良い年でありますように
早速ですが、新年なので明るい話題を書きたいと思います。
今日の読売新聞の社会面にとーっても素敵なおじいさんが載っていました。
100歳なのに現役サラリーマン
写真で見るその姿はとても100歳には見えず、
背筋がピッと伸びていて若々しい～
規則正しい生活のもとで「介護いらず 週5日通勤」。
素晴らしいですよね
とっても元気が出ました
実は私、元気な高齢者を見ると、
なぜそんなにお元気なのか観察するのが大好きなんですが、
皆さんに共通することはいくつかあります。
背筋が伸びている方が多いのです
ちなみに私のバレエの先生（76歳）はそれはそれはスタイル抜群
ですし、
74歳背筋まっすぐの知り合いの女性は、現役でスキューバー
をやっています。
これから超高齢化社会になると言われていますが、
私たちも元気なお年寄りをお手本に
健康で過ごして行きたいですよね。
自分も美しい姿勢を心掛けていろんなことにチャレンジしたいです
最後になりましたが、今年もよろしくお願いします