まずは自分を大切にすること、そして
自分の大切な人を大切にしたい方、応援！
タッチケア講師・起業サポート
尾崎しのぶです。
はじめましての方へ
今日から
新学期スタートという学校も
多いでしょうか。
このスタート時期は
どことなく
親も子も緊張感がありますよね・・・
娘たちも学生時代は
「今年のクラスどんなだろう…」
「誰と一緒になれるかな…」
「担任の先生はいい先生がいいな。」
絶対に会話に出ていました。
1年間ずっと過ごすのですものね。
特に高学年あたりからは
「林間学習」
「修学旅行」
そういった行事も増えるため
春休みはクラス替えの心配していたなぁ。。
さて。
緊張があるときのオススメタッチ！
指を折りたたんだ時に
ちょうど薬指の先端が当たる
図の●の部分。
手の平中央に位置するツボは
労宮（ろうきゅう）といわれるところ。
・ストレス緩和
・不安の軽減
・緊張をほぐす
そんなときは
このあたりを意識して
タッチしてみるといいです。
手首から指先にむかって
親指の腹で
労宮を通る感じで
（図の矢印方向へ）
お子さんのハンドマッサージ時に
やってあげるのもいいですね！
緊張がやわらぐ魔法のおまじない
舞台袖とか
人前に出る緊張する場面の前に
『人』という字を手のひらに書いて
呑み込むなんていうのがありますが
まさにこれ。
ちょうどこの労宮を通っているんですよね♪
以下も参考になればと思いますので
あわせてお読みくださいね。
『タッチケアがあってよかった！』
『タッチケアと出会えてよかった！』
受講くださった方たちのお声には
ご自身の人生の分岐点
大切な方との
人生の重なるところ。
そんなときに
『自分が保てた』
『自分らしさを発揮できた』
『自分が納得できる選択ができた』
そんな声を頂いています。
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