とっても過ごしやすい
爽やかな季節になりましたね
10月１回目の親子のヨガクラスを開催しました
・今回も、代行の古谷先生にクラスを担当してもらってます
私も子育てにチャレンジしてみて、初めてママの身体の辛さを実感しました
腕・肩・背中
疲れをためないようにしたいけど…
ストレッチしてる暇がないんですよね
・今日のレッスンも
子育て中のママは、普段味わえないゆったり時間と
肩こり解消ヨガを楽しんで頂きました
次回は、10月28日(金)13時からです
空気が乾燥してきたので
風邪などにご注意してくださいね
LoveBaby'sヨガ講師
畠山恵美子