ようこそ こんにちは~
o(〃^▽^〃)o
”ダーリンのつま”
の ブログです
毎日の夕食レシピを
写真と解説付きで
ご紹介してます
沢山のブログの中から
遊びに来てくれて
ありがとう (人*´∀`*)
ゆっくりしていってね
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定番だけど
お箸が止まらない
上等の味わいの生姜焼き!
眼の前で、
自分好みの焼色にして食べる
これがたまらない
手焼き生姜焼き♪
生姜と醤油ベースの味わいで
み~んな大好き生姜焼き
o(〃^▽^〃)o
手焼き? 何?
って思うでしょ(^^)
八割方キッチンで
先に焼いて
タレを好みで付けながら
好みの焼き加減で食べる♪
① そんな食べ方
既存の、定食的な
食べ方よりも
かなり美味しい
『今日の飯テロ』
手焼き
豚の生姜焼き
昨日も登場した豚肉!
めっちゃ使い勝手が良いから
お気に入り
② 昨日はとんかつ今日は生姜焼き
・豚ローススライス3mm厚、
18枚
解凍します
通常よりも500円もお値打ちな
SALE価格!
この価格での販売期間が
2024/04/14 20:00 ~ 2024/04/20 23:59
明日まで!
③ しょうがは
・しょうが、大1かけ
皮ごとすりおろし
一般的な
金属やプラスティックの
おろし器ではなく
(有次は別にして)
セラミックや陶器の
おろし器を使うと、
繊維が残ることなく
旨味のある美味しい
おろしショウガになります
私のは、陶器のでできた
昭和初期の
古いものですが
最近のセラミックのも良い
④ 美味しい漬け込みダレ
キッチンぽり袋に
・おろしたしょうが
・醤油、大さじ4
・酒、大さじ4
・みりん、大さじ3
・イヤシロソルト、小さじ半分
・三温糖、小さじ1
入れて、よく混ぜて
肉や魚の生臭みや
冷凍のニオイを取り除き
マイルドな塩味で活躍の
イヤシロソルト!
大活躍のお塩です!
(o^-')b
⑤ 生玉ねぎも
・玉ねぎ、中サイズ1個
櫛形切り8等分で切って
ほぐして
タレの中に入れて
・豚ローススライス、18枚
入れて、よく揉んで
できるだけ空気を抜くように
口を閉めて
冷蔵庫で3時間休ませます
お肉も、タレも、玉ねぎも
美味しくいただくなら
漬け込み時間が、
短すぎても長すぎても
塩梅が悪いので
3時間がベスト (o^-')b
食べる時間から
逆算して作るのが
良いですね
⑥ 食べる直前に焼きます
強火で熱したフライパンに
冷蔵庫から出して直ぐの
漬け込んだものを
全部フライパンに入れて
⑦ お肉を1枚ずつ引っ張り出し
各肉、八割方熱が通り
さっと色が変わった程度で
盛り皿に取り
次々に焼き
⑧ お肉だけ別にテーブルへ
⑨ 玉ねぎと残った漬け汁は
熱伝導のある
小さなフライパンなどに入れて
油が要らない様に
ホットプレートに敷いた
お魚焼きホイルの上に置き
空いたところで
各自
自分好みにお肉を焼いて
食べます
⑩ しっかり味にしたい場合は
温まった漬け込みダレに
再度くぐらせて
⑪ 好きな焼色や濃さで焼き上げて
いただきます
⑫ ダーリンには、おむすびを用意
このおむすびは
↓ この時に作った
炊き込みご飯のおむすび
塩をして焼き海苔で巻いて
⑬ こんなテーブル
千切りキャベツは
たっぷり食べたい白米
の代わり
美味しく焼けた豚肉と
一緒に
生キャベツも、もりもり♪
⑭ おむすびに大喜び
お昼は、ラーメン屋さんか
コンビニのおむすびや
パンで済ませてるダーリン
会社では、誰もお弁当を
持ってこないので
自分だけお弁当を
持っていくのは
気が引けるらしい(^^:)
「温かいおむすび嬉しいわぁ~
それにこれ、あの炊き込み♪
めっちゃうまい~
≧(´▽`)≦」byダーリン
(白ご飯やと食べ過ぎるから
おむすびなら、もうそれだけって
量が決められるから
ええやろ? (o^-')b)
「そんなにおれのこと(。ノ∇`)
思ってくれて~」byダーリン
(いや、一昨日のご飯のσ(^_^;)
お片付けやけど・・・)心の声
⑮ 好みに焼けたお肉は
キャベツと一緒に
こ~れが о(ж>▽<)y♪
めちゃめちゃキャベツと合う!
「旨んまぁ~(≧∇≦)d
盛り付けられて出される
生姜焼きも好きやけど
こうやって好きな焦げ目の
入ってる状態のを
熱々で食べるの
”ネ申” やな♪」byダーリン
(そないに喜んでくれはったら
やった甲斐があるってもん
やわo(〃^▽^〃)o
まさに!意図する所♪
手のひらでコロコロ)
「おれは、亭主関白やろ
ヾ(-ω-*)」byダーリン
(はいはい、(^^)
あんたが大将! (σ´∀`)σ)
⑯ キャベツもお肉も止まらない
たっぷり切った千切りキャベツも
おかわりをして、完食
⑰ トマトもまた合うの
「トマト、巻いて食べたら
また新たな旨さを発見や
合うなぁ」byダーリン
(煮たり焼いたりしたトマト
大好きやけど、これは
熱々豚肉と冷たいトマトの
組み合わせが、プチッと
口の中で合わさって
美味しいね~)
大満足に食べても、
今までの仕事での生活と違い
食べてすぐに寝なくても
良い時間に帰ってきて
くれるから、
胃腸の調子もいい♪
ただ、
前の会社で受けたストレスで
私もダーリンも、過食・・・
暴飲暴食に走り
夜遅くに食べて直ぐ寝て
しかも睡眠時間が
平均5時間もないという
超寝不足から
二人共、過去最高に
そうとう体重増加で・・・(^^:)
ダイエットも考えなくっちゃ
ストレスによる過食は
とにかく自律神経を
めちゃめちゃにする。
自律神経が乱れたら
代謝が落ちて
痩せにくい体質になる
┐(´~`;)┌
超~ぉ悪循環。
整えていかなくっちゃね。
今日の皆様も
いろんな事が整う
素晴らしい一日で
あられますように♡
最後まで読んでくれてありがと~♡
皆様に感謝です
良かったらポチッと
してやってくださいまし
(人*´∀`*)