今日は、
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ありがち！一人でいじけてる構図♡
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についてのお話
自分を抑え込む人生から卒業したいあなたへ
正しさ・成果・評価に無意識にとらわれて、自分を完全に見失う
そこから4年の学び&実践を経て、ありのままで軽やかに生きられるように
一生モノの自分軸を手に入れて、
ありのままに生きる喜びを実感できる人生へ
輝き取り戻しプログラム
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No.1
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No.3
私はこんなにやってるのに・・・！
なんで私ばっかり・・・！
どうせ私なんて・・・！
こんなふうに思う時。
意識をくるっと変えたら、
流れが一気に好転します。
私はこんな発言を聞くと、
こんな図が頭に浮かびます。
突然のアナログ・・・
仕事でも恋愛でも家庭でも、
この構図って、か な り ありがち。
で、この発言をする当事者は、
自分のことで頭がいっぱいなんです。
辛い、苦しい、嫌だ
そんな可哀想な私 に浸かってる。
そこには、
『私がやらなきゃいけない』
などの思い込みによる縛りもあったりするんだけど。
この時、ここは全く視界に入らない。
↓↓↓
自分が周りに支えられていること。
自分に手を差し伸べているいる人がいること。
自分が周りに愛されていること。
そこを見る余裕がない。
もしくは、頭ではわかってたとしても、認めたくない。
その理由はおそらく、
今がすっごく嫌だから！！
不快だから！！
だから、感謝なんかするもんか！！！
なんですね。
いわゆる被害者意識的な感じです。
でもね
本当の望みは、おそらく
『無理なく負荷なく、穏やかに過ごしたい』
こんな感じだと思いますが、
そうだとしたら、ここは絶対に見てほしい!!
✓支えてもらえてること、手を差し伸べてもらえていることに目を向ける。
✓自分一人でいじけてる構図を俯瞰して見る。
✓『私のことをわかってくれない』と言っているけど、自分がどれほどの他人のことを分かろうとしていたか？を振りかえる。
説教っぽいけど（笑）
ほんとに！！
これが自分のためになる！！
【周りへの感謝】というと、押しつけがましいのだけど。
今、支えてくれてる人だって、
そこを見てもらえず、感謝もされないと思えば、
プラスで何かしようとは思えないですよね。
残念だなーーと、去っていくこともあります。
今支えてくれる人、助けてくれてる人にありがとうと感謝して、
プラスで、お願いする、助けを求める。
自分にできる何かをする。
そして、自分にできないことをしてもらう。
そうしていくと、
気持ちいいエネルギーが回り始め、あらゆることが好転していきます。
ほんと、よくあるんですよ、この構図！！
（最近も実体験があった！）
ぜひ思い出して、
活用してみてもらえたらなーと思います。
野木まさこでした
オマケ
最近の一枚
一目ぼれして買ったノート
価格をみてドキッとしたけど、見た時のウキウキを尊重した！
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