皆さま、
厳しい猛暑が続きますが
いかがおすごしですか？
私はこの暑さで
やっぱり疲れているのでしょうか？
お昼を食べた後、
なんだか眠くなることが増えました💦
うーん 眠いっ！
暇さえあれば存分に
好きなことをやりたい私にとっては
眠くてだるくて行動しずらい
というのは珍しいんです
身体の疲れ
脳の疲れ
内臓の疲れ
そして
普段から緊張や不安があると
そうでない人よりずっと疲れやすいです
さあ、
この夏も一緒にケアして参りましょう！
8月はお盆休みがあります。
8月13日（火）お盆休み
それ以外の火曜日は毎週レッスンです。
9：20〜
ヨガセラピーリラックス
10：40〜
ヨガ
次回のパワーヨガは9月10日です。
皆さまのご参加、お待ちしています😊
