7/12 ママ＆ベビービクス（はいはいクラス）には、
３組様がご参加くださいました。
前半少しベビーマッサージをして、
その後お子さんを抱っこしてのダンスやトレーニングで
ママもベビーも運動をします。
後半はボールを使ってのエクササイズを行い、
はいはいで一生懸命ボールを追いかけていました。
ママ達はお尻歩きエクササイズをしましたよ。
毎回やっていますが、みなさん辛そうです
が、これはお腹とお尻を引締める効果大！
是非お家でもやってみてくださいね。
↑いい笑顔ですね
皆さまご参加ありがとうございました。
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