子連れで産後エクササイズ!おやこフィットネス 神戸・西宮・京都

子連れで産後エクササイズ!おやこフィットネス 神戸・西宮・京都

神戸市中央区で、おやこフィットネス教室2010年5月開講。
ママ&ベビービクス・
おやこ体操・ママヨガ・抱っこでステップ・
ママのためのエアロビクス

子連れでエクササイズを楽しもう!おやこフィットネス 吉岡まち子です。




宝石緑おやこフィットネス教室 (神戸市中央区HAT神戸)


  お子様連れでもご参加頂ける様々なクラスをご用意しております。


  システム手帳 レッスンスケジュールはこちらです  システム手帳


【ご予約・お問い合わせ】 

 oyakofitness@yahoo.co.jp

  ■ご本人お名前・お子様のお名前と年齢(月齢)

  ■参加希望クラスと日時

  ■ご連絡先

上記をお知らせください。

折り返し、場所の詳細などご連絡いたします。


 各クラス定員がございます。

 ご予約はお早めに!!


宝石緑 出張レッスン も承ります。


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●【受付開始】『肩こり解消!リボンエクササイズ』

 

ママさん 運動してますか?

産前産後エクササイズ  おやこフィットネス 吉岡まち子です。


肩こりに悩むあなたへのお勧めレッスンのご案内です!

ショボーン毎日の抱っこで肩が鉛のように重い、硬い・・・

ショボーン姿勢が悪いのが気になる・・・

ショボーン運動不足なの・・・

 

そんなあなた、新体操のリボンをクルクル回して肩こり解消&気分すっきりしませんか?

こんなレッスンです!動画でご覧ください!


音楽に合わせて、肩周りをたくさん動かします。

星血行UPで肩こり解消

星姿勢改善
星全身持久力UP

星脂肪燃焼効果

 

『肩こり解消!リボンエクササイズ』
日時:2018年8月2日(木)10:30~11:30
場所:
親子トータルケアサポート ポスチャー
対象:女性(ママでなくても大丈夫です)
参加費:1500円(税込)
持ち物:動きやすい服装、飲み物、運動ができる室内用シューズ
定員:6名様


<プログラム>
①肩こり解消ストレッチ
②姿勢改善エクササイズ
③リボンエクササイズ(新体操のリボン+エアロビクス)

※別室での託児もお受けします(別途500円)
 お申し込み時にお子様の月齢・年齢をお知らせください。

 

 

親子トータルケアサポート ポスチャー アクセス


〒654-0024 神戸市須磨区大田町2丁目2-1
TEL.078-731-1663


<電車の場合>

山陽・神戸市営地下鉄板宿駅より徒歩5分。
JR鷹取駅より徒歩10分。

<自動車の場合>

神戸市須磨区大田町交差点すぐ。
 ※駐車場なし。近隣のコインパーキングをご利用ください。

 

お申込み

 

メンバー様は 予約システム より。

メンバー様以外は 体験レッスン申し込みページ よりご連絡ください

なお、メンバー様以外でも大歓迎です。
友達とお誘い合わせのうえご参加ください。

 

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8/26はパパママ&ベビービクス!

 

 

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●2018年8月レッスンスケジュール

8月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしていますニコニコ

 

おやこフィットネス<ベビー> 8/21,28

対象:産後ママと生後2か月~1歳前のベビー

内容:①ベビーマッサージとエクササイズ

    ②親子エクササイズ

    ③ママの為のエアロビクス(抱っこ紐)

日時:月2回火曜日 10:00~11:15

場所:コミスタこうべ(神戸市生涯学習支援センター)

    〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1−6

    詳細はこちら

 

 

料金:チケット制

メンバー様予約システムはこちら

体験レッスンお申し込みはこちら

 

おやこフィットネス<キッズ> 8/10,24(金)

対象:産後ママと歩けるお子様(概ね1~3歳)

内容:①親子エクササイズ

   ②リズム体操

   ③サーキット運動遊び

   ④ママの為のエアロビクス

日時:月2回金曜日 10:00~11:15

場所:神戸海岸通ハーバーフラッツ集会室

   神戸市中央区脇浜海岸通4-1 

   (神戸赤十字病院 西隣のマンション 1番館の南側)

詳細はこちら

料金:チケット制

メンバー様予約システムはこちら

体験レッスンお申し込みはこちら

パパママ&ベビービクス  8/26(日)

パパも一緒にベビーマッサージと親子エクササイズ!

2か月に1回 土曜日又は日曜日 10:30~11:30

詳細はこちら

 

おやこフィットネス 今月の出張レッスン

カキ氷8/2(木)11:30~11:30

スタジオポスチャー様(神戸市須磨区板宿)

「肩こり解消!リボンエクササイズ」

参加費:1500円(託児500円)

 

マタニティスクール 8/25(土)10:00~

対象:妊娠20週以降の妊婦さん(医師の運動許可が必要です)

内容:運動指導者によるマタニティエクササイズ

日時:月に1回土曜日 10:00~10:45
場所:神戸常盤アリーナ(兵庫県立文化体育館)

    神戸市長田区(山陽西代駅より徒歩2分)
料金:1回目のみ500円、2回目以降1200円

 

助産師による出産子育てセミナー同時開催。

両方受講で割引あり。

ご予約・詳細はこちら
 

母と子の上田病院 レッスン 水曜日 (8/15休講です)

お母さんマタニティビクス(お子様連れOK)

対象:妊娠20週以降の妊婦さん(医師の運動許可が必要です)

日時:毎週水曜日 9:30~10:30

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赤ちゃんベビータッチ

対象と日時:
低月齢(2~6ヵ月)― 第2,4水曜日 11:00~12:00
高月齢(7ヵ月~1才未満)―第1,3水曜日 11:00~12:00

image

 

場所:母と子の上田病院 

(神戸市中央区阪急春日野道駅前)


料金:1回券1000円、5回チケット4,000円
ご予約は お電話で(078-241-3305)

 

 

神戸総合運動公園(グリーンアリーナ) レッスン

赤ちゃんベビーマッサージ 

 

8月7日(火)13:00~14:00

対象:生後2ヵ月~11ヵ月の赤ちゃんとママ

料金:1000円

 

ハート1からの親子体操 
8/6,27(月)10:00~11:00

対象:1歳児さん親子

料金:1000円

ハート親子体操(2~3歳) 

8/7(火)10:00~11:30
対象:2~3歳児親子

料金:1000円

ハート親子リンピック(年に3回のイベントレッスン)

8/20(月)10:00~12:00

対象:2~4才児親子

料金:1500円

サッカーはじめてのスポーツ(初開催!)

8/20(月)14:00~16:00

対象:4~6歳(未就学児)と保護者

料金:1500円

 

場所:神戸総合運動公園 (神戸市須磨区緑台)
ご予約はこちらから
 

すみれ新体操スクール レッスン


<葺合教室>
バレエキッズクラス(幼児) 火曜日・土曜日 15:45~17:00

バレエジュニアクラス(小学生) 火曜日・土曜日 17:30~19:00

バレエジュニアアップクラス(中学生以上) 火曜日・土曜日 19:00~20:30

場所:コミスタこうべ(神戸市生涯学習支援センター)

    〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1−6

料金:月謝制(4,500円~)

詳細はこちら

<コープ生活文化センター教室>
バレエプレ新体操(幼児)木曜日15:45~17:00

詳細・問合せ・申込はこちら

バレエこども新体操(小学生)木曜日17:00~18:15

詳細・問合せ・申込はこちら

場所:コープ生活文化センター(神戸市東灘区田中町5-3-18)

料金:(3カ月)20,736円

 

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6/27ベビータッチ【母と子の上田病院(神戸市中央区)】☆2か月ちゃん勢ぞろい!

 

ママさん運動してますか?
産前産後エクササイズ!おやこフィットネスの吉岡まち子です。

 

母と子の上田病院さまでのベビーの教室。今日は生後2カ月の赤ちゃんとママがご参加下さいました爆  笑

 

はぁ~ハートちっちゃくてかわいい~おねがい

image

(↑お写真掲載の許可をいただいています)

途中で授乳したり、寝てしまったりで、みなさん全てはできませんでしたが、真剣に覚えようとしてくださいました。

 

今日は、

 1ママのストレッチ(首、肩、前屈)

 2ベビーマッサージ(アンパンマン、お腹)

 3ママの産後エクササイズ(骨盤底筋群、呼吸筋)

をしましたよ!

 

思い出せない~というときは、お問合せフォームからご連絡くださいね!

 

皆様、小さなベビーたちと一緒に来てくださりありがとうございました。

これから、親子で一緒に運動していきましょうね流れ星

ご予約は 2週間前よりお電話で(078-241-3305)

 

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6/30はパパママ&ベビービクス!

 

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●6/26出張レッスン【松風児童館様(神戸市須磨区)】☆4年ぶりの〇〇

 

ママさん運動してますか?
産前産後エクササイズ!おやこフィットネスの吉岡まち子です。
 

 

今日は須磨海岸のすぐ近く、松風児童館様での出張レッスンでした。


0〜1歳さんとママ達にたくさん運動して頂きました。その中のお一人がこう仰いました。

「4年ぶりに運動で汗かきました爆笑と。


上のお子さんを妊娠して、産まれてバタバタしているうちに二人目さん妊娠出産、となると、確かに数年はアッと言う間でしょうね。


女性にとって大きな変化のある期間です。

体力、筋力、機能の低下。

姿勢、体型の変化。

心の中も、子育てが多くを占めます。


この期間にこそ、運動をしてほしい!!

自分のことも大切にしてほしい!!

今日ご参加下さった皆さん、お家でもぜひ続けてくださいね!


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●6/20ベビータッチ【母と子の上田病院】☆1年半通った大切な場所
 

ママさん運動してますか?
産前産後エクササイズ!おやこフィットネスの吉岡まち子です。

 

母と子の上田病院さまでのベビーの教室。生後7~11カ月の赤ちゃんとママがご参加下さいました。

(皆様にお写真掲載の許可をいただいています)

今日は3組の皆さんがご卒業でした。

妊婦さんの時からマタニティビクスにご参加くださった方にとっては、約1年半通ったこのホールともお別れ。

さみしいなぁとおっしゃっていました。

 

初めての妊娠で、ドキドキしながらマザークラスを受けたこと。

マタニティビクスでお腹の赤ちゃんと一緒に踊ったこと。

産後のお茶会やお食事会でママ友ができたこと。

産後初のベビータッチでベビーが笑ってくれたこと。

 

ひとつ一つが大切な時間。

子どもを授かり産み育てる、人生の中でも特に濃厚なこの期間の節目節目を、この場所で過ごしたんですよね。

 

今日、一緒にお祝い出来て嬉しいです。

 

お誕生日おめでとうハート

ママも1歳、おめでとうございます。

 

これからも育児を楽しんでくださいね。

 

母と子の上田病院 レッスン 水曜日

 

お母さんマタニティビクス(お子様連れOK)

対象:妊娠20週以降の妊婦さん(医師の運動許可が必要です)

日時:毎週水曜日 9:30~10:30

 

赤ちゃんベビータッチ

対象と日時:
低月齢(2~6ヵ月)― 第2,4水曜日 11:00~12:00
高月齢(7ヵ月~1才未満)―第1,3水曜日 11:00~12:00

 

場所:母と子の上田病院 

(神戸市中央区阪急春日野道駅前)


料金:1回券1000円、5回チケット4,000円
ご予約は 2週間前よりお電話で(078-241-3305)

 

教室案内|レッスンスケジュール予約する料金 

6/30はパパママ&ベビービクス!

 

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●2018年7月レッスンスケジュール

 

※重要なお知らせ
1月より、レッスン場所・時間・内容が変わっています。
チケット料金改定も行いま
した。
詳細はこちらをご覧ください。


7月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしていますニコニコ

 

おやこフィットネス<ベビー> 7/3,17(火)

対象:産後ママと生後2か月~1歳前のベビー

内容:①ベビーマッサージとエクササイズ

    ②親子エクササイズ

    ③ママの為のエアロビクス(抱っこ紐)

日時:月2回火曜日 10:00~11:15

場所:コミスタこうべ(神戸市生涯学習支援センター)

    〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1−6

    詳細はこちら

 

 

料金:チケット制

メンバー様予約システムはこちら

体験レッスンお申し込みはこちら

 

おやこフィットネス<キッズ> 7/13,27(金)

対象:産後ママと歩けるお子様(概ね1~3歳)

内容:①親子エクササイズ

   ②リズム体操

   ③サーキット運動遊び

   ④ママの為のエアロビクス

日時:月2回金曜日 10:00~11:15

場所:神戸海岸通ハーバーフラッツ集会室

   神戸市中央区脇浜海岸通4-1 

   (神戸赤十字病院 西隣のマンション 1番館の南側)

詳細はこちら

料金:チケット制

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パパママ&ベビービクス  次回8月の予定

パパも一緒にベビーマッサージと親子エクササイズ!

2か月に1回 土曜日又は日曜日 10:30~11:30

詳細はこちら

 

おやこフィットネス 今月の出張レッスン

金魚7/6(金)9:30~11:15

住之江公民館様(神戸市東灘区)

親子教室「肩こり解消!リボンエクササイズ」

金魚7/5,12(金)10:30~11:30(申込~6/19)

長田公民館様(神戸市長田区)

おやねっこセミナー 「肩こり解消!リボンエクササイズ」

詳細はこちら

 

 

マタニティスクール 7/28(土)10:00~

対象:妊娠20週以降の妊婦さん(医師の運動許可が必要です)
内容:運動指導者によるマタニティエクササイズ

日時:月に1回土曜日 10:00~10:45
場所:神戸常盤アリーナ(兵庫県立文化体育館)

    神戸市長田区(山陽西代駅より徒歩2分)
料金:1回目のみ500円、2回目以降1200円

 

助産師による出産子育てセミナー同時開催。

両方受講で割引あり。

ご予約・詳細はこちら
 

母と子の上田病院 レッスン 水曜日 

お母さんマタニティビクス(お子様連れOK)

対象:妊娠20週以降の妊婦さん(医師の運動許可が必要です)

日時:毎週水曜日 9:30~10:30

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赤ちゃんベビータッチ

対象と日時:
低月齢(2~6ヵ月)― 第2,4水曜日 11:00~12:00
高月齢(7ヵ月~1才未満)―第1,3水曜日 11:00~12:00

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場所:母と子の上田病院 

(神戸市中央区阪急春日野道駅前)


料金:1回券1000円、5回チケット4,000円
ご予約は お電話で(078-241-3305)

 

 

神戸総合運動公園(グリーンアリーナ) レッスン

赤ちゃんベビーマッサージ 月に1回火曜日13:00~14:00

7/10(火)13:00~14:00

対象:生後2か月~1歳未満のベビーとママ

料金:1000円

ハート1歳からの親子体操 7/2,9(月)10:00~11:00

対象:1歳児さん親子

料金:1000円

ハート親子体操(2~3歳) 月2回月曜日と火曜日10:00~11:30

7/10(火)・23(月)10:00~11:30
対象:2~3歳児親子

料金:1000円

 

場所:神戸総合運動公園 (神戸市須磨区緑台)

ご予約はこちらから
 

すみれ新体操スクール レッスン


<葺合教室>
バレエキッズクラス(幼児) 火曜日・土曜日 15:45~17:00

バレエジュニアクラス(小学生) 火曜日・土曜日 17:30~19:00

バレエジュニアアップクラス(中学生以上) 火曜日・土曜日 19:00~20:30

場所:コミスタこうべ(神戸市生涯学習支援センター)

    〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1−6

料金:月謝制(4,500円~)

詳細はこちら

<コープ生活文化センター教室>
バレエプレ新体操(幼児)木曜日15:45~17:00

詳細・問合せ・申込はこちら

バレエこども新体操(小学生)木曜日17:00~18:15

詳細・問合せ・申込はこちら

場所:コープ生活文化センター(神戸市東灘区田中町5-3-18)

料金:(3カ月)20,736円

 

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●【ご予約受付中】6/30(土)パパママ&ベビービクス
隔月開催で、毎回大好評いただいています、 パパも一緒に楽しめるクラスを、土曜日に開催します~!!

いつもはママとベビーちゃんでレッスンを楽しんでいますよね。

その時のベビーちゃんの喜ぶ笑顔をパパにも見せてあげたいと思いませんか??

 

・ ベビーとの遊び方、もっとパパにも知ってほしい

・ 産後ママの体のこと、パパにちょっとでいいから知ってほしい
・ パパの体力低下もちょっと心配

・ よそのパパはどんな風に赤ちゃんに接しているの?気になる・・・

 

↑当てはまる方、ぜひぜひパパさん誘っていらして下さいね!!


これまでの様子を写真・動画でご覧ください。
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↑今年1月のレッスン後。みんなニコニコです爆  笑

 

 

『パパママ&ベビービクス』
日時:2018年6月30日(土)10:30~11:30

場所:コミスタこうべ 302号室
対象:首の座った赤ちゃん(3か月位)~あんよ前の赤ちゃん(1歳前位)とパパとママ。
    (パパと赤ちゃんだけでも、ママと赤ちゃんだけでもOKです)
参加費:1700円(税込み)
持ち物:動きやすい服装、バスタオル、飲み物

定員:5組様

<プログラム>

①自己紹介タイム
②親子でストレッチ
③ベビーマッサージとエクササイズ
④親子エクササイズ

※レッスン中赤ちゃんのおむつ替えは自由です。
※授乳は、授乳ケープのご使用をお願いします。
※以下の時は参加を控えてください
  ・赤ちゃんの体調がよくない
  ・予防接種後24時間以内      


 パパも一緒にご参加いただけるベビーちゃんとのレッスンて、なかなかないですよね。

でも、子育てはパパママ一緒に楽しみたい!だから、ぜひこの機会にご家族みんなでいらして下さいね。お兄ちゃんお姉ちゃんの参加も大歓迎でーす!!

 

 

コミスタこうべ(神戸市生涯学習支援センター)アクセス

 〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1−6

  詳細はこちら

 

 

 

お申込み

 

メンバー様は 予約システム より。

メンバー様以外は 体験レッスン申し込みページ よりご連絡ください

なお、メンバー様以外でも大歓迎です。
友達とお誘い合わせのうえご参加ください。

 

 

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【6/20追記】下記イベントは延期といたします。 新たに日程を設定し、改めてご連絡いたします。
 先の大阪北部地震で被災された皆様へ心よりお見舞い申し上げます。

 

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6/21「子ども才能発見講座」×「おやこフィットネスレッスン」ご案内

 

ママさん運動してますか?
産前産後エクササイズ!おやこフィットネスの吉岡まち子です。
 

 

コラボイベントのご案内です!

 

『子ども才能発見講座』
×『おやこフィットネス』
日時:2018年6月21日(木)11:00~13:00 (延期します)
場所:HAT神戸教室
対象:0~6歳くらいのお子様とママ
参加費:2500円(税込み)
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
定員:10組様


参加者の方への素敵な特典「才能発見レポート」!!
以前受講された方に少し見せていただいたのですが、、、

「これ、うちの子が小さいころに欲しかった~!!!」と思いました。

 

それぞれのお子さんにあった「しかり方」「ほめ方」がぎっしり書いてありました。

 

ママの言葉って子供の中にどんどん吸い込まれていきます。

その言葉が、その子に合ったものだと心の栄養となっていく。

その逆だと、もしかしたら心を枯らしていくかもしれない。

 

ママ達の子育てのヒントになるのではないかと思います。

私の知っているママ達みんなにお勧めしたい爆  笑キラキラ
 

お申込み

 

メンバー様は 予約システム より。
メンバー様以外はこちらからお願いします。

なお、メンバー様以外でも大歓迎です。友達とお誘い合わせのうえご参加ください。

 

 

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●2018年6月レッスンスケジュール

 

※重要なお知らせ
1月より、レッスン場所・時間・内容が変わっています。
チケット料金改定も行いま
した。
詳細はこちらをご覧ください。


6月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしていますニコニコ

 

今月のイベント 6/18(月),21(木)

「子ども才能発見講座」×「おやこフィットネスレッスン」
日時:2018年6月21日(木)11:00~13:00
場所:HAT神戸教室
対象:0~6歳くらいのお子様とママ
参加費:2500円(税込み)
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
定員:10組様
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詳細はこちら

 

おやこフィットネス<ベビー> 6/5,19(火)

対象:産後ママと生後2か月~1歳前のベビー

内容:①ベビーマッサージとエクササイズ

    ②親子エクササイズ

    ③ママの為のエアロビクス(抱っこ紐)

日時:月2回火曜日 10:00~11:15

場所:コミスタこうべ(神戸市生涯学習支援センター)

    〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1−6

    詳細はこちら

 

 

料金:チケット制

メンバー様予約システムはこちら

体験レッスンお申し込みはこちら

 

おやこフィットネス<キッズ> 6/1,22(金)

対象:産後ママと歩けるお子様(概ね1~3歳)

内容:①親子エクササイズ

   ②リズム体操

   ③サーキット運動遊び

   ④ママの為のエアロビクス

日時:月2回金曜日 10:00~11:15

場所:神戸海岸通ハーバーフラッツ集会室

   神戸市中央区脇浜海岸通4-1 

   (神戸赤十字病院 西隣のマンション 1番館の南側)

詳細はこちら

料金:チケット制

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パパママ&ベビービクス  6/30(土)

パパも一緒にベビーマッサージと親子エクササイズ!

2か月に1回 土曜日又は日曜日 10:30~11:30

詳細はこちら

 

おやこフィットネス 今月の出張レッスン

金魚6/8(金)10:00~11:00

玉津南公民館様(神戸市西区)
「おやこフィットネス」

金魚6/15(金)10:30~11:30

なぎさ児童館様(神戸市中央区)

「赤ちゃん体操とおやこフィットネス」

金魚6/28(木)10:30~11:30(申込~6/19)

長田公民館様(神戸市長田区)

「おやねっこセミナー 肩こり解消!リボンエクササイズ」

詳細はこちら

 

 

マタニティスクール 6/23(土)10:00~

対象:妊娠20週以降の妊婦さん(医師の運動許可が必要です)
内容:運動指導者によるマタニティエクササイズ

日時:月に1回土曜日 10:00~10:45
場所:神戸常盤アリーナ(兵庫県立文化体育館)

    神戸市長田区(山陽西代駅より徒歩2分)
料金:1回目のみ500円、2回目以降1200円

 

助産師による出産子育てセミナー同時開催。

両方受講で割引あり。

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母と子の上田病院 レッスン 水曜日 

お母さんマタニティビクス(お子様連れOK)

対象:妊娠20週以降の妊婦さん(医師の運動許可が必要です)

日時:毎週水曜日 9:30~10:30

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赤ちゃんベビータッチ

対象と日時:
低月齢(2~6ヵ月)― 第2,4水曜日 11:00~12:00
高月齢(7ヵ月~1才未満)―第1,3水曜日 11:00~12:00

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場所:母と子の上田病院 

(神戸市中央区阪急春日野道駅前)


料金:1回券1000円、5回チケット4,000円
ご予約は お電話で(078-241-3305)

 

 

神戸総合運動公園(グリーンアリーナ) レッスン

赤ちゃんベビーマッサージ 月に1回火曜日13:00~14:00

6/12(火)13:00~14:00

対象:生後2か月~1歳未満のベビーとママ

料金:1000円

ハート1歳からの親子体操 6/4,11(月)10:00~11:00

対象:1歳児さん親子

料金:1000円

ハート親子体操(2~3歳) 月2回月曜日と火曜日10:00~11:30

6/12(火)・25(月)10:00~11:30
対象:2~3歳児親子

料金:1000円

 

場所:神戸総合運動公園 (神戸市須磨区緑台)

ご予約はこちらから
 

すみれ新体操スクール レッスン


<葺合教室>
バレエキッズクラス(幼児) 火曜日・土曜日 15:45~17:00

バレエジュニアクラス(小学生) 火曜日・土曜日 17:30~19:00

バレエジュニアアップクラス(中学生以上) 火曜日・土曜日 19:00~20:30

場所:コミスタこうべ(神戸市生涯学習支援センター)

    〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1−6

料金:月謝制(4,500円~)

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<コープ生活文化センター教室>
バレエプレ新体操(幼児)木曜日15:45~17:00

詳細・問合せ・申込はこちら

バレエこども新体操(小学生)木曜日17:00~18:15

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場所:コープ生活文化センター(神戸市東灘区田中町5-3-18)

料金:(3カ月)20,736円

 

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吹田市広報番組でご紹介いただきました

 

ママさん運動してますか?
産前産後エクササイズ!おやこフィットネスの吉岡まち子です。
 

 

先月の、吹田市立男女共同参画センターデュオ様での『忙しいママのためのながらヨガ』、
吹田市広報番組でご紹介いただきました!
 

産後のママが、日常生活の中で親子でできるヨガです。ヨガって言いながら最後エアロビクスやったけど

たくさんのママにお届けできるよう、がんばります

 

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