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  土曜日だけど出掛けない。自転車いじりで時間つぶし。
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  ピストのステム交換。100mm→80mm。クランプ径が合わない。
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  1人、ピストでサイクリング。70km。ポジションが辛くなった。
• 94歳の認知症の現状。
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  26インチMTBのタイヤ交換。ゴミ置き場のMTBに想う。
• 自転車に「ベル」って、本当に必要❓
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  余った部品で26インチMTBを組んだ。楽しい❣️
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  捨てるチェーンとカセットを見て「自転車を組みたい病」が再発。
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  今朝のコーヒー。例のグァテマラ13g+インフューズド5g。我慢できる。
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  クロスバイク。ブレーキ調整。フロントシフターどうにもならない。
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  食後のコーヒー。エチオピア・カーボニック・・・美味い❗️
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  クロスバイク、チェーン、カセット、チェーンリング、シフター交換。
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  e-MTB。3週間ぶりにホームコースへ。アシスト強めたら楽し過ぎる。
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  コーヒー。グァテマラ浅煎りにインフューズドを混ぜたけど、美味しくない。
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  e-MTB。330km走ったチェーンの伸び具合。
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  朝のコーヒー。グァテマラ浅煎りを試したら、美味しくなかった。
• 4ヶ月ぶりの血液検査。中生脂肪とコレステロール値が下がった。
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  e-MTB。トレイルは最高❗️電動アシスト強めたら、上りが楽々。
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  コーヒー。前言撤回❗️インフューズド・パッションフルーツ、100％が美味しい‼️
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  e-MTB購入から1年経過。充分に楽しんだ。

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