本日は運動したい。
しかし、MTBはやめておく。
この間の雨でトレイルが湿っていると思われるので、ドロドロになるし、楽しめない。
そして、いつもの平日サイクリングは未開催なので、1人でサイクリング。
朝は寒いので、10時過ぎに出発。
少し頑張って走るが、向かい風で全然進まない。
28mmクリンチャータイヤの空気圧は5.2／5.7。
前回よりも高めにした。
それでも転がりは軽くならない感じ。
のんびり走ると楽だけど、頑張って走ると重い。
加速のたびに脚に来る。
そして、速度が出ないからケイデンスが低い。
それが余計に辛い。
往復50kmで凄く疲れた。
これが、トレーニングになっているかどうかは、次回、エアロホイールのロードに乗った時に分かる予定。
今朝は、うっすらと雪が積もっていた。
部屋の温度は5度。
寒い。
最も寒い日は2度。
温かい日でも10度。
それでも、エアコン、ストーブは使わない。
コタツだけで暮らす。
痩せ我慢なのは分かっているが、寒さに負けたく無い。
まあ、北国だったら絶対に無理だけど。
そして、寝る時も暖房無し。
しかし、布団に入った瞬間が冷たくてたまらない。
年だから耐えられなくなってきた。
痩せ我慢も限界。
そこで、電気敷き毛布を買ってきた。
だけど、一晩中は使わない。
寝る前に温めておき、寝る時はスイッチを切るつもり。
昨日、シングルスピードで、フロントホップスタンディングを失敗して、左足のつま先がフロントタイヤに食い込んで右に転倒。
咄嗟に右手を着いたので、バタンと倒れず、ゴロンと半回転した。
後日、手首が痛くなるのを覚悟したが、1日経過して、右手首がダルいだけ。
肩、腰、ヒザ、背中、頭は問題無し。
アスファルトに転がった割には、症状が軽くて良かった。
