8/9 解す本日のメニュー 自宅前 1. ハードルで股関節解し 30分 なんとなくハードルが恋しくなって… 跳びたいのはヤマヤマですが、とりあえずは股関節の様子見で、各種ハードル跨ぎ。 高さは70cmです 解れたのか??? 本日の1曲 FOURPLAY : A Summer Child