今日は会社を16時にあがって、整形外科に行きました。前回から５週間が経ち、そろそろ膝の水のたまり具合をみて欲しかったのです。
1時間ほどで待って、ようやくみてもらいました。一時の三分の一以下になりましたが、まだ水が溜まってたみたいで、サクッと抜いてもらいました。なかなか治らないですね。
夜には整骨院でもリハビリ。針を打ってもらいつつ、足裏の感覚のチェックと筋トレ指導を受けました。最後はいつもの電気で、これがキツかった。毎回、修行になってきてる。明日は祝日で整骨院も休みやから、整形外科、整骨院といけてよかった。