カラダのバランス

チキュウノスキマ
の
いく社長です

深夜の更新です

今日ね

なんか胃腸がおかしかったの

それで
カラダに聞いてみた

食べたいものある？
どうしてほしい？

答えは
眠りたい
睡眠不足

そう
平日は
いつも3時頃まで眠れなくて
ちょっと睡眠不足だったのです

睡眠不足で
胃腸がおかしくなるのかな？
昨日寒かったから
冷えもあるのかな？
と
思ったけど

眠いというなら
寝るがよろし、だよね

帰り道に
カラダを感じてみると

なんだか
すごーーーくつかれていて

体力つかうようなこと
なんにもしてないのに
事務作業でも
疲労はするんだなぁなんて
思った

事務作業だと
どこが疲れるんだろうね？

脳？
なんかこう
カラダのあちこちが
分断されるような感覚

あ、あれだ
全身が
動かないからかも？

手と頭と口はひっきりなしに動くけど
カラダ全体はなかなか動かないからね

カラダが
疲れてるようにかんじるのは

カラダの感覚が
鈍くなってるからなのかもしれないな

帰宅後に
すぐにシャワーを浴びて
ひとつ
カラダに
新しいことをしてみた

浄化になるのかな

これもまたチャレンジ

そのあと
珍しく
3時間くらい
溶けるように眠った

浄化が良かったのかもしれないし
カラダの声に
耳を傾けたのが
良かったのかもしれない

とろっと眠って
とろっと起きるのは
わたしのとても好きな寝方

今これを書きながら
また
とろっと近づいている
睡魔を感じてる


眠るのにも
体力って必要だし
気持ちよく寝るための
カラダのバランスってあると思う


食べるものとか
着るものとか
肌にふれるものとか

目に見えるもの
耳に聞こえるもの
香りもあるよね


生きるちょうど良い環境やバランス

眠るちょうど良い環境やバランス

ちょっと見直してみよう
と
思う
今日となりました







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