こんにちは、Asami です。
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このブログは、Asamiの
日々の気づきや宇宙のこととか、
子育てのこと、サロンのこと、などなど
旅日記のような感じで
どうぞ、気が向いたときにちょろっと
温かい目で読んでいただけたらと思います。
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11月も後半。
寒くなってきました。
昭和記念公園、秋日和でした。
前回も感謝のことを書いてたんだけど
またタイムリーなことが多くて。
「感謝」
ここ最近、
この言葉がテーマ。
むしろ今年のテーマかな。
どの学びをしても
対話をしても
必ずこのテーマがあって
実践をすることで
さらに理解が深まってきた。
最近読んでた本。
たまたま知って、読んでみたけど
もうなんか、すごく、
「そういうことだなぁ」と。。
この本の中に
「それが嫌いでも、
尊敬できなくても、
感謝はできるか？」
という言葉があった。
ハッとしたのが、
感謝をすることは、
別に好きにならなくとも、
受け入れなくても良いのだ。
それが自分にとって
どれだけ悪でも
一見受け入れたくなくても
そこから得られるものに目を向け、
感謝の気持ちを持つことで
いつか、許し、好きになり、
尊敬できる日が訪れるかもしれない。
そして最後には
また感謝が生まれる。
感謝から始まり、
終わりも感謝になるらしい。
だから何においても
まず先に、感謝なのだ、
この本を読んでそう感じた。
そこにあるもの、当たり前なもの、
好ましいもの、そうでないもの、
すべてに恵みや
学びの機会をもらっているのだ。
起こることすべて
本当に感謝だなぁと、、
少しずつ、思えるようになってきた。
今、とあるヨガの講座を受講しているが
その中の最初の実践で
「寝る前に今日起きた3つの感謝を浮かべる」
という課題があった。
私の場合、ほとんどが
夫、子供、サロンの皆さんや友人
この３つだった。
不思議なんだけど
これを続けていくと
普段の感謝が深まっていった。
そして相手の幸せも
願えるようになっている。
先日、
旦那氏が落ち込んでいた時に
この実践をしていたこともあり
何か伝えようとしたとき、
「でもさ。。
これまで、本当に感謝だよね。」
と、私が感じた気付きを伝えた。
普段話を聞かない旦那氏、
しみじみ話を聞いてくれた。
不思議とその直後かな、
夫に新しい展開も訪れていた。
それはとても温かな愛で
あぁ、すごいなぁ、と。。
感謝は
そういうことなのかな、とも思う。
他にもたくさん良いことが書いてあって
図書館で借りて読んだけど
自分用にもオーダーしてます。
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ぜひ読んでみて、お話ししましょう。
