ストレス解消

最近、夫婦関係で、イロイロ悩みごとが多くて‥

ストレス解消だと自分自身に言い訳して、今月はやたらと外食に出かけたり、
エステに行ったり、無駄に散財してます
仕事もけっこう忙しいんだけど、その隙間をぬって、いろいろ遊んでます。
普段は節約家だし、今月は私の誕生月でもあるし、まぁいっか！

普段ちょっと落ち込んでいるときだと、友人とお酒飲んで、ワァーっと愚痴って
ストレス発散するっていうのもありなんだけど、あまりにも落ちているときって、
友人に会っても、重た～い愚痴ばっかり言ってしまいそうで、友人とはあまり会いたくない

となると、一人でエステやヨガに行くのが一番リラックスできます。

良い面だけを考えると、自分の人生を問い直す良い機会にはなっているのかな。
普段は、どうしても毎日の生活に追われて、大きな視点で自分の人生について考えるなんて
余裕がないから。

やっぱ離婚したほうがお互いのためなのかなぁ‥なんて考えると、思わず人生に大失敗した
気分になってしまうんだけど、どういう状況であれ、前を見て生きていくしかないよね。

梅醤番茶

少し前にグリーンスムージーを毎朝飲んでいると書きましたが、
在宅で仕事を始めるようになってから、よく飲むようになったものといえば、
梅醤番茶です。

梅干しと醤油と生姜に番茶を注いだもの。

作るのが面倒くさい人のために、お湯を注げばいいだけの商品も売られてます。

１０代の頃、机に向かって長時間勉強していると、胸が苦しくなることが
ありました。息苦しくなって、吐き気がしてくるような感覚
軽い発作みたいなカンジになります。

同じ姿勢を長時間取り続けているからなのか？空気が悪いからなのかなどと
いろいろ理由を考えてみたものの、原因はよく分かりませんでした。
別に精神的なことが原因ってわけではないと思います。

ただ、何回かそういう症状におそわれているうちに、なぜか梅干しを食べると
回復する！ということが分かりました。

私は、酸っぱいのが苦手で、普段はあまり梅干しを食べないのですが、
そういった症状におそわれたときのために、学生の頃、梅干しを常備してました。

その後、社会人になり、三十路をすぎるまで、そんな感覚におそわれることは
いっさいなく、すっかり忘れていました。

でも、在宅で仕事を始めてから、なんとまた同じ症状がやってくるようになったのです

ということで、久々に梅干しだ！と思ったのですが、ちょこっとマクロビをかじった
ことのある私としては、せっかくなので梅醤番茶にしてみようと思って、そのとき
初めて梅醤番茶を作ってみました。

梅干しを食べたときと同じように、症状が治まります。
なので、それ以降、梅醤番茶を愛飲してます

昔ほど、頻繁にそういう症状におそわれるわけではないので、
特に困っているわけではないのですが、原因は何なのか？とても気になります‥

まぁ、長時間机に向かうような生活は不健康だということなのでしょう。
私も、こんなに仕事ばっかりの生活をするつもりはなかったんですが
なぜか、仕事が予想以上に順調で、いっぱい新規案件がまいこんできてしまいます‥。
仕事がないよりはずっとありがたいことなんだけれど、あまりにも仕事をしていると、
ワークライフバランスが悪すぎる。
今のとこは、なんとか許容範囲かなぁ

うつうつ

最近ネガティブモードです。

なぜなら、多分、今、結婚生活の最大の危機を迎えているから。

まぁ、随分前からあまりうまくいってなくて、なんとか夫婦関係を改善したいと
思ったので、在宅で働き始めたのです。オットからすると、私は、「家庭よりも
仕事が大切な女」に見えるようなので‥。（職場では、私は家庭的なタイプだと
認識されてきたと思うのですが‥。）

でも、やっぱりもう無理なのかなぁ‥


ほのぼの日和から離婚日記になっちゃうかも。