自分がうつ病だと思っている。
少なくとも抑うつ状態が長々と続いている。
それを人に言う事は良い方向に転ぶか？
その時人は「話を聞くよ」と言ってくれるかもし
れない。
でも、多分、それは上辺だけ。
「うつ病患者」「精神疾患を抱えた人」
というように、一歩引いた目で見るだろう。
きっと、どう接したらいいのかわからない、とい
うのも本音だろう。
変に気を遣って心配されるのも自尊心を傷つけら
れるし、離れていかれてもそれはそれで喪失感を
感じるだろう。
結局自分なら、人に言いたくない、というのが結
論なのかもしれない。
自分ならこう言われたくないという言葉、
それは
「みんな同じだよ」「みんなそうだよ」
「気にしなければいい」
これは、自分がこちら際の立場になって初めて分
かったこと。
みんなができることが自分にはできないと考え、
より一層自分がダメ人間に感じられる。
また、「気にしない」事が出来ればすぐ治るんだろうけれど、意識していてもいつの間にか過去の嫌
な思い出がフラッシュバックしていて止めること
はできない。
そんなふうに自分がうつだと告知してもそれが失
言を生んでしまうから。
言わないでね。
なんて口約束も、言わないでねで広まっていく。
知ってもらう必要なんてないんだ。