【美容薬膳の目次】

こんにちは！誰でも簡単にできる薬膳の知識をお届けしている『美カラダ』の茂呂　麻子です。


頭の片隅に入れておけば、美肌に近づける！

そんな知識を書いています。

〇薬膳の美肌への考え方

〇美肌への一歩、食べ物選びの基本

〇美肌を作ってくれる食べ物のご紹介「気・血編」

〇超簡単！５分でできる美肌薬膳

〇吹き出物が出た時につくる野菜炒め

〇朝食お粥のススメ

記事を書いたら付け足していきます。

興味のあるものがあればご覧いただけると嬉しいです。

【今後の予定】
１２月１６日（火曜日）
・美容薬膳講座 ＠鎌倉「蕾の家」
（満席キャンセル待ち受付中）

１月１６日（金曜日）から毎週金曜日の４日間
・ホーム薬膳セラピスト講座＠港南台
（１２月１日より受付開始）

１月１６日（金曜日）から毎週金曜日の４日間＋１日
・アトピー薬膳講座＠港南台
（１２月１日より受付開始）

【こんな人が講師です】
☆講師プロフィール