昨日、
この
ブログを書いたことをThreadsに投稿したんだけど
閲覧数も少なく
いいねも0だった。
今まで
そんな経験がないから
投稿してからの私は、
間違ったこと書いたかな？
何がダメなんだろ？
私の投稿ダメ＝私ダメ
のように感じて
読まれないのが怖くて
反応ないのも怖かった。
私はちゃんと書いたから
頑張って書いたから
読んでほしい
反応してほしい
じゃないと
関わりが途切れたように感じる。
私が必要ない人間のように感じる。
（これは不安から勘違いして怯えている状態）
今回の怖いの正体は
存在を感じられない不安だった。
「私はここにいる」
それを確認できないことの不安。
前回と今回の不安からの確認の違いは、
①前回の不安からの確認は
「私は正しい？いい人？間違ってない？」
その条件を満たして存在の許可をもらうための確認
②今回の不安からの確認は
「伝わってる？届いてる？」
存在が外とつながっているかの確認
今回は、
「存在していいか」じゃなくて
「存在してる私が、周りとつながってるか」だった。
怖さを感じている時、
頭では
タイミングや
読者層や
内容
他にも考えられることがあるってわかってる。
読まれない＝価値がない、ではないとわかってるのに、心は違う反応をする。
怖いを感じ続ける。
怖さを感じ続けるのはなぜか？
それは、
私は必要とされてないように感じて怖かった。
つながりたかった。
届いてほしかった。
でも、
その怖さを感じること自体が怖くて
認めていないから
怖さは増していた。
私は怖かったんだな。
つながりたかったんだな。
届いてほしかったんだな。
そうだったんだな。
「今回、怖さが私の中でぐるぐる回っていた構造」
存在が届いているか不安
↓
怖さを感じる
↓
怖さを感じること自体が怖い
↓
怖さが増す（二重ループ）
「二重ループとは」
「怖い → 怖いと感じることも怖い → もっと怖い」
おしまい
