人生はアート☆ みんなのComfortableを輝かせる
アートライフコーチ＆色彩心理カウンセラー
そして
気功太極拳準師範もとぴょんこと田中あらため須田素子です
コーチングのキモは「体内スイッチを入れる」
たいがいの「できない」「できていない」は
頭で分かっていることを行動に移せないジレンマかと思います。
コンサルティングやアドバイスもしくは自力で
理想や目標を掲げてプランを立てて…しばらくすると
「やればえぇねん 分かってんねん」でも
なかなか動かない …あるある状態に気がつけば陥っています。
目標 プラン 時間 気力 がそろっても
動かないときは動かない…ありますよね？
もう一度 やりたいことを精査し
間違ってないと確信しても
動かないとき、それは
体内スイッチがしっかり入っていないのかも知れません。
例えば ダイエットしたいと努力してる
あれこれとじぶんに合ったプランを立てる
でも なかなか体重変わらない…
ほんとにほんとに願ってるのに変わらない…
そんなとき
ほんとにダイエットが目的なのか？
その先に望みがあるんじゃないか？とか問いなおすこと
立ち止まること、大事です。
ダイエットはダイエットでも
そもそも もっと違う質感の理想がじぶんにあるのではないか？
などなど 行動を起こす本質的な動機を洗い直してみましょう。
この本質にかかわることは意外と感覚的なものです。
理屈や理由など説明がすらすらできるのは頭の理解です。
もう一度いいます。
本質にかかわることは感覚的なものです
この感覚的なYES！が 体内スイッチ
これが入ってないと 上手く揃っていても動きません。
何も特別な言葉やアイデアが降りてくる というものとは限りません。
スタートしたときと同じ言葉、同じプランでも
体内スイッチが入り、そのことに向き合っているじぶんの質感が変わるだけで
見える世界がゴロっと変わり やる気がオートマティックに湧き上がり
次のアイデアが次の行動を生み、その行動が次のアイデアを生み出すループが起こるのです。
この微妙な質感にピッタリなものはオリジナルな人生を送ってきたあなた独自の質感です。
それを探し出すのにコーチングはとても有効です。
もやもやとしたイメージは、鮮やかな情景になり
忘れていた躍動感・原風景を思い出し
大地にしっかりと足をつけ、本当にやりたいこと成すべきが見えてくる
この作業の旅は もちろん1人でもできます。
たっぷりの時間と研ぎ澄まされた耳があれば、たぶん。
でもね、
先入観を持たず
どんなに恥ずかしいことを言っても 間違っても 迷いに迷っても
あなた自身を信じて
ずっとあなたとともに歩んでくれる人がいれば 心強くないですか？
ほどよい距離感で
ほどよく過ごしながら
知らない間に確信にたどり着く
そんなコーチング 受けてみたい方
随時 体験希望者 募集中です
お気軽にどぞ
思い出したらどぞ
アートライフコーチング