人生はアート☆ みんなのComfortableを輝かせる
アートライフコーチ&色彩心理カウンセラー
もとぴょんこと田中素子です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
今月は土曜日毎に、BePeaceプラクティス基礎コースの
ファシリテータートレーニングをスカイプで
受けておりました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
BePeaceプラクティス基礎コースは
今月末から来月にかけて全国で開催されます。
ファシリテーターは、プラクティスの説明以外に
小グループに分かれてワークする時、各グループの
リードを担当します。
参加者として受けていた時よりも、色んな細かい点まで
意識してやらないとワークが上手く運びません。
一度、受講しているので内容は分かっています。
それを今度は参加者に伝えるときに、
いかにスムースに伝えるか?
いかにそのワークの醍醐味を味わってもらえるか?
とても配慮がいることに気がつきます。
まずは「言葉かけ」です。
同じ内容のことを伝えるにも、
きちんとじぶんの言葉にしていること、
つまらずに話せることなど
十分にできていなくて余裕がなければ、
あっという間に
空気が変わり、流れを止めてしまいます![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
そして「時間配分」です。
ワークには、時間が決まっているため、一人当たりの
時間も限られています。
ただ先に進めるだけでなく、長くなりがちな話でも
タイミング良くまとを得た言葉をかけることによって、
短い時間でもより深い思いをキャッチすることが
鍵になってきます。
直感力と練習による経験の必要性を痛切に感じました。
ワークのひとつ、BePeaceプロセスでは、
できごとと、それによって沸き起こった感情と、
感情の奥にある大切されたいニーズを適確に
とらえていきます。
相手の言葉に上がっている表面的な感情やニーズに
とどまらず、雰囲気や声の調子など全体をとらえて、
言葉になっていないニーズを探っていくことが
大切です。
どこまで深いにニーズ・確信にたどりつけるか?
本当の最も大切にしているニーズにつながれるか?
つまり、より深く共感を深めていけるかが
参加している当事者はもちろん、その場のみんなに
より豊かな実り=結果をもたらせるのだという
ことです。
今回の練習で、一番確信したのは、
ファシリテーターが
いかにより少ない言葉を適確に選ぶかがポイントだなぁ
ということです。
ファシリテーターが、だらだらと語ってはいけないのは
単に時間制限のためだけでなく、
端的な言葉かけは、よりストレートに響くということ。
そして、
飾りのないシンプルな言葉は、
解釈に頭を働かさせず、自由にイメージを膨らませ
自分の中のひらめきを促していくのだということ。
素早く相手のニーズを捉え、共感を深め、
シンプルな言葉かけに徹し、
内的な世界を自由に膨らましてもらうこと。
それは、コーチングやカウンセリング、セラピーにも
共通する大切なポイントです。
人のお話を聴くとき、ついついアドバイスやなぐさめを
言いたくなり、そのための材料集めに事柄への質問を
しがちです。
このような確認作業が始まると、
話し手は聴き手のために話をすることになります![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
大事なのは、話し手が主人公となり、
最も大切にしていることと繋がることを
助けることなのです。
人生相談に乗ったり、アドバイスをするものではなく、
その人を信じ、その人の中に解決策が必ずあると信じ
本当のニーズとの繋がりを取り戻すことなのです。
このニーズとの繋がりを素早く取り戻すことを
助けてくれるもう一つがハートのコヒーランスです。
学びの体験、BePeaceプラクティス基礎コースが
開催されます。
どんな体験かを知りたい方は
こちらのブログ パート③まで、ご参考までにどうぞ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
感謝で心を満たす ひとりひとりの心の平和と世界平和
詳細・お申込はこちら
BePeaceプラクティス基礎コース 2015 5月~6月全国ツアー
今日も素敵な Comfortable Life を![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ファシリテータートレーニングをスカイプで
受けておりました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
BePeaceプラクティス基礎コースは
今月末から来月にかけて全国で開催されます。
ファシリテーターは、プラクティスの説明以外に
小グループに分かれてワークする時、各グループの
リードを担当します。
参加者として受けていた時よりも、色んな細かい点まで
意識してやらないとワークが上手く運びません。
一度、受講しているので内容は分かっています。
それを今度は参加者に伝えるときに、
いかにスムースに伝えるか?
いかにそのワークの醍醐味を味わってもらえるか?
とても配慮がいることに気がつきます。
まずは「言葉かけ」です。
同じ内容のことを伝えるにも、
きちんとじぶんの言葉にしていること、
つまらずに話せることなど
十分にできていなくて余裕がなければ、
あっという間に
空気が変わり、流れを止めてしまいます
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
そして「時間配分」です。
ワークには、時間が決まっているため、一人当たりの
時間も限られています。
ただ先に進めるだけでなく、長くなりがちな話でも
タイミング良くまとを得た言葉をかけることによって、
短い時間でもより深い思いをキャッチすることが
鍵になってきます。
直感力と練習による経験の必要性を痛切に感じました。
ワークのひとつ、BePeaceプロセスでは、
できごとと、それによって沸き起こった感情と、
感情の奥にある大切されたいニーズを適確に
とらえていきます。
相手の言葉に上がっている表面的な感情やニーズに
とどまらず、雰囲気や声の調子など全体をとらえて、
言葉になっていないニーズを探っていくことが
大切です。
どこまで深いにニーズ・確信にたどりつけるか?
本当の最も大切にしているニーズにつながれるか?
つまり、より深く共感を深めていけるかが
参加している当事者はもちろん、その場のみんなに
より豊かな実り=結果をもたらせるのだという
ことです。
今回の練習で、一番確信したのは、
ファシリテーターが
いかにより少ない言葉を適確に選ぶかがポイントだなぁ
ということです。
ファシリテーターが、だらだらと語ってはいけないのは
単に時間制限のためだけでなく、
端的な言葉かけは、よりストレートに響くということ。
そして、
飾りのないシンプルな言葉は、
解釈に頭を働かさせず、自由にイメージを膨らませ
自分の中のひらめきを促していくのだということ。
素早く相手のニーズを捉え、共感を深め、
シンプルな言葉かけに徹し、
内的な世界を自由に膨らましてもらうこと。
それは、コーチングやカウンセリング、セラピーにも
共通する大切なポイントです。
人のお話を聴くとき、ついついアドバイスやなぐさめを
言いたくなり、そのための材料集めに事柄への質問を
しがちです。
このような確認作業が始まると、
話し手は聴き手のために話をすることになります
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
大事なのは、話し手が主人公となり、
最も大切にしていることと繋がることを
助けることなのです。
人生相談に乗ったり、アドバイスをするものではなく、
その人を信じ、その人の中に解決策が必ずあると信じ
本当のニーズとの繋がりを取り戻すことなのです。
このニーズとの繋がりを素早く取り戻すことを
助けてくれるもう一つがハートのコヒーランスです。
学びの体験、BePeaceプラクティス基礎コースが
開催されます。
どんな体験かを知りたい方は
こちらのブログ パート③まで、ご参考までにどうぞ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
感謝で心を満たす ひとりひとりの心の平和と世界平和
詳細・お申込はこちら
BePeaceプラクティス基礎コース 2015 5月~6月全国ツアー
今日も素敵な Comfortable Life を
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
Comfortable Art room
四条烏丸 (地下鉄四条/阪急烏丸) より徒歩5分
詳しくは、お問合せフォームよりお問合せください。
アートライフコーチング
アートセラピーワーク
色彩心理講座
色彩心理カウンセリング
お客様のお声
お問合せフォーム
四条烏丸 (地下鉄四条/阪急烏丸) より徒歩5分
詳しくは、お問合せフォームよりお問合せください。
![イカリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/138.gif)
![イカリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/138.gif)
![イカリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/138.gif)
![イカリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/138.gif)
![イカリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/138.gif)
![イカリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/138.gif)