じぶんの願い・幸せと出会うアートセラピーワーク

じぶんの願い・幸せと出会う
　アートセラピーワーク

人生はアート☆　みんなのComfortableを輝かせる
アートライフコーチ＆色彩心理カウンセラー
もとぴょんこと田中素子です

アートセラピーワークは、
風景構成法やバームトゥリーテストのような分析を
するものとお考えの方もいらっしゃると思います。

それもアートセラピーの要素のひとつです。
しかし目的ではありません。

まずは、既成概念にとらわれず
画材の色彩や描く質感などを自由に楽しむことです

ワーク会場の
Comfortable Art room には３つのルールがあります。

　①　好きにして
　②　守秘義務
　③　化学変化　

社会的な肩書きや家での役割などを横において、
素(す)のままのごじぶんでいられるように、
なんの制限も設けておりません。
その時間の間は
好きなだけ好きにしていただきたいと願っています

どんなごじぶんでもさらけだしても良いように
安心安全の場として、プライバシーを守ります。

自由な心のまま、のびのびと自由な発想を生み出し
その時、その場にいる参加者と仲間のような
コラボレーションが生まれるように
そんな願いも込めて、ワークを開いています

子どものように無邪気に遊び、
こころとからだをリラックスさせたら、

　こうあらねば、とか、こんなことしたら…など

知らないうちにじぶんを縛っていた枠や思い込みが
どんどん解きほぐれていきます。

自然と素直なじぶんと出会うことができるのです。

じぶんのペースでワークに取り組むことができます。

じぶんにとって自然な流れでココロがストレッチされ
柔らかく豊かな感性がよみがえってきます。

アートワークは言葉よりも感情を素直に

そして豊かに表現しやすいからです。

アートワークは特別なものではありません。

うまく描いたり、絵の分析が目的ではありません。

「体験すること」が大切です。

ゆっくりとほぐれていく体感を感じながら

ココロとカラダの一体感・安心感を実感していきます。

じぶんの手から紡ぎ出される色や形の楽しさを

味わいましょう

五感のバランスを整え、固くなっていた

カラダとココロをときほぐしましょう。

じぶんとの強いつながりを取り戻し、
深い安心感を味わってみてください。

おさらいです。

アートセラピーワークは、じぶんを大切に扱い、
じぶんとのつながりを取り戻し、
より深い信頼を紡いでいくプロセスです。

それは

じぶんの心からの願い・幸せと出会う時間なのです。

Comfortable Art room で、
より多くのひとがこの伸びやかで豊かな時間を体験し、

　生き生きと心に響く人生を歩めますように。

今日も素敵な Comfortable Life を

＊アートセラピーワーク単発＊

＊自由画・ぬり絵・テーマ画・即興画・じぶん物語・

　構成画などなどでアレンジします。

＊1000種類以上のクレパス･色鉛筆･マーカー･パステル･

　きらきらペンetc..

＊時間　　2時間　　延長も可 30分1000円

＊参加費　お一人4000円　2人以上で随時開催します。

＊場所　Comfortable　Art　room　四条烏丸

　　　　　詳細はお申し込み後ご連絡します。

　　　＊出張もご相談に応じます。